Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+

Terungkap, Apa yang Dilakukan Whoopi Goldberg Saat Orang Lain Tidur

Kompas.com - 25/04/2021, 22:13 WIB
Ryan Sara Pratiwi,
Glori K. Wadrianto

Tim Redaksi

Sumber SELF

KOMPAS.com - Setiap orang pasti memiliki rutinitasnya masing-masing sebelum tidur. Begitu pula dengan aktris sekaligus komedian asal Amerika Serikat (AS), Whoopi Goldberg.

Perempuan berusia 65 tahun itu membiasakan dirinya untuk menonaktifkan atau meninggalkan ponsel di ruangan lain.

Dia lantas lebih bergantung pada telepon rumah untuk panggilan darurat saja.

Baca juga: Berapa Lama Waktu Tidur yang Diperlukan Tubuh?

"Saya tidak akan menaruh ponsel di dekat tempat tidur. Saya hanya bisa dihubungi melalui telepon rumah," katanya kepada Self.

"Kebanyakan orang tahu untuk tidak menelepon saya lewat dari jam 23.00, kecuali kalau keadaan darurat," sambung dia.

Goldberg juga mengaku telah hidup dengan penyakit migrain selama 40 tahun.

Melalui kemitraannya dengan obat resep Nurtec ODT baru-baru ini, dia akhirnya dapat mengatasi kondisi yang menyakitkan tersebut.

Bangun lebih awal 

Meski memiliki masalah dengan migrain, Goldberg rupanya bukan tipe orang yang suka tidur.

Bahkan, sebelum tidur dia akan menyelesaikan banyak hal di rumah atau melakukan berbagai macam aktivitas lain.

"Saya biasanya memberi makan kucing atau hanya mendengarkan buku audio yang bagus," ujar dia.

Dia juga bangun lebih awal pada pukul 03.00 atau 03.15 dan jarang sekali dapat tertidur kembali.

Baca juga: Apakah Bayi Bermimpi Saat Tidur?

Waktu tidur yang singkat ini sudah terjadi sejak dia masih kecil dan tidak menjadi hambatan untuknya tetap terjaga, dan lalu pergi ke sekolah.

"Saya memang butuh istirahat, tapi bukan terlalu banyak tidur," ujar dia.

"Bagi saya, istirahat itu adalah berbaring di tempat tidur dengan bantal yang bagus sambil  mendengarkan buku audio," lanjut dia.

Selain itu, bangun lebih awal di pagi hari juga dapat membuatnya melakukan lebih banyak aktivitas lain, salah satunya berjalan-jalan di sekitar rumah.

"Saya bisa memandangi foto keluarga dan teman, kemudian memeriksa dapur atau melihat keadaan kucing saya," kata dia.

"Melakukan hal-hal tersebut sangatlah menyenangkan dan mengingatkan saya bahwa saya tinggal di tempat ini," imbuh dia.

Simak breaking news dan berita pilihan kami langsung di ponselmu. Pilih saluran andalanmu akses berita Kompas.com WhatsApp Channel : https://www.whatsapp.com/channel/0029VaFPbedBPzjZrk13HO3D. Pastikan kamu sudah install aplikasi WhatsApp ya.

Sumber SELF
Video rekomendasi
Video lainnya


Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
komentar di artikel lainnya
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Close Ads
Bagikan artikel ini melalui
Oke
Login untuk memaksimalkan pengalaman mengakses Kompas.com