Kompas.com - 26/04/2021, 14:10 WIB
Ilustrasi wanita menunggu pesan pria. PEXELS/MIKOTO.RAWIlustrasi wanita menunggu pesan pria.

KOMPAS.com - Banyak masalah yang dialami di rumah sejak pandemi dimulai satu tahun lalu. Mulai dari kondisi keuangan yang memengaruhi kesejahteraan orangtua, hingga kesehatan mental anak.

Para ahli mengatakan, pandemi juga berdampak besar pada kualitas tidur orangtua, khususnya bagi single parent atau orangtua tunggal.

Dalam studi terbaru, The Sleep Judge mensurvei lebih dari 800 orangtua untuk mengetahui bagaimana pandemi memengaruhi kebiasaan tidur keluarga mereka.

Studi itu juga bertujuan untuk melihat kemungkinan perubahan pola tidur yang memengaruhi orangtua.

Melalui survei, tim peneliti mengetahui hampir setengah dari partisipan mulai kurang tidur saat pandemi dimulai hingga saat ini.

Baca juga: 10 Penyebab Sulit Tidur yang Umum Terjadi

Banyak orangtua kehilangan hampir empat jam tidur per minggu dibandingkan sebelum pandemi Covid-19 terjadi.

Terima kasih telah membaca Kompas.com.
Dapatkan informasi, inspirasi dan insight di email kamu.
Daftarkan email

Survei tersebut juga menemukan, dua pertiga dari orangtua tunggal tidak tidur nyenyak selama pandemi.

Beban baru

Masalah tidur yang dialami orangtua bukanlah hal yang mengejutkan, sebab orangtua menjalani berbagai tugas baru selama pandemi.

Orangtua harus membimbing anaknya saat pembelajaran jarak jauh, bekerja dari rumah, dan tugas-tugas lainnya.

Hampir satu dari empat orangtua tunggal mengaku, tanggung jawab tambahan di rumah membuat para ibu atau ayah kesulitan tidur di malam hari.

Center for Translational Neuroscience mengatakan, orangtua tunggal melaporkan tingkat tekanan emosional yang lebih tinggi selama pandemi ketimbang orangtua yang memiliki pasangan.

Sementara itu data dari The Sleep Judge menemukan, sebanyak 72 persen orangtua merasa lebih stres ketimbang sebelum pandemi.

Partisipan yang disurvei juga menyebutkan bahwa mereka menjadi tidak terkendali dan mengalami masalah mental akibat situasi yang tidak pasti.

Baca juga: Ganja Diklaim Buat Tidur Lebih Mudah dan Nyenyak, Benarkah Demikian?




Sumber Moms
Rekomendasi untuk anda
25th

Tulis komentar dengan menyertakan tagar #JernihBerkomentar dan #MelihatHarapan di kolom komentar artikel Kompas.com. Menangkan E-Voucher senilai Jutaan Rupiah dan 1 unit Smartphone.

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads X