Bila kondisinya begini, jangan sungkan meminta bantuan pihak luar. Mungkin teman, pelatih, atau bahkan aplikasi pengingat yang bisa mendorong untuk fokus.
Terkadang motivasi eksternal adalah yang paling efektif untuk meningkatkan produktivitas.
9. Gunakan warna
Manfaatkan spidol, stiker warna-warni, atau pena gel ketika membuat catatan maupun menulis daftar tugas.
Ini membantu memvisualisasikan apa yang perlu dicapai. Selain itu, secara tidak sadar, warna menandakan tugas-tugas tersebut menyenangkan untuk dikerjakan.
Baca juga: 6 Tanda Kita Mengalami Stres Pekerjaan
Simak breaking news dan berita pilihan kami langsung di ponselmu. Pilih saluran andalanmu akses berita Kompas.com WhatsApp Channel : https://www.whatsapp.com/channel/0029VaFPbedBPzjZrk13HO3D. Pastikan kamu sudah install aplikasi WhatsApp ya.