Bila kondisinya begini, jangan sungkan meminta bantuan pihak luar. Mungkin teman, pelatih, atau bahkan aplikasi pengingat yang bisa mendorong untuk fokus.
Terkadang motivasi eksternal adalah yang paling efektif untuk meningkatkan produktivitas.
9. Gunakan warna
Manfaatkan spidol, stiker warna-warni, atau pena gel ketika membuat catatan maupun menulis daftar tugas.
Ini membantu memvisualisasikan apa yang perlu dicapai. Selain itu, secara tidak sadar, warna menandakan tugas-tugas tersebut menyenangkan untuk dikerjakan.
Baca juga: 6 Tanda Kita Mengalami Stres Pekerjaan
Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!
Syarat & KetentuanSegera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.