Kompas.com - 03/05/2021, 14:32 WIB
Ilustrasi pria terbakar matahari shutterstockIlustrasi pria terbakar matahari
|
Editor Wisnubrata

Tapi untuk hasil yang efektif, kita harus menggunakannya setiap hari. Bukan hanya saat pergi ke pantai atau kolam renang saja.

"Paparan sinar matahari adalah penyebab nomor satu dari penuaan kulit dini," ujarnya.

"Saya menggunakan sunscreen setiap hari, baik saat hujan atau cuaca cerah. Bahkan di musim dingin untuk wajah dan leher saya," kata dia lagi.

Baca juga: Suka Aktivitas Luar Ruang? Perhatikan 7 Cara Penggunaan Tabir Surya

7. Mengonsumsi alkohol

Sering minum alkohol tidak hanya membuat kulit kita merasa dehidrasi, tetapi juga dapat merusak kulit.

"Alkohol membuat kulit dehidrasi dengan bertindak sebagai diuretik dan dengan memengaruhi hormon yang disebut vasopresin, yang memberi tahu ginjal untuk menyerap kembali sebagian air yang akan meninggalkan tubuh," kata Dr Bowe.

Terima kasih telah membaca Kompas.com.
Dapatkan informasi, inspirasi dan insight di email kamu.
Daftarkan email

Menurut dia, alkohol akan menghalangi produksi vasopresin, sehingga tidak memungkinkan tubuh menyerap kembali air yang dibutuhkan.

Alhasil, kulit kita terlihat lelah dan pucat dengan garis-garis halus, kerutan, serta pori-pori yang lebih jelas.

Baca juga: Yang Terjadi pada Tubuh Saat Kamu Berhenti Minum Alkohol Sebulan

8. Kurang makan sayuran

Jika kita tidak mengisi piring makan dengan buah dan sayuran yang kaya antioksidan, maka kulit akan kehilangan banyak perlindungan.

Halaman:


Rekomendasi untuk anda
25th

Tulis komentar dengan menyertakan tagar #JernihBerkomentar dan #MelihatHarapan di kolom komentar artikel Kompas.com. Menangkan E-Voucher senilai Jutaan Rupiah dan 1 unit Smartphone.

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads X