Hindari Ghosting, Ini 4 Cara Akhiri Hubungan Walau Sulit

KOMPAS.com - Bagi beberapa orang, mengutarakan keinginan untuk mengakhiri hubungan bukanlah hal mudah dan bahkan terasa membingungkan.

Terlebih jika sebelumnya tidak ada masalah besar dengan pasangan yang dapat dijadikan alasan.

Sering kali, keinginan untuk mengakhiri hubungan datang karena perasaan yang sudah berubah atau merasa sudah tidak sejalan dengan pasangan.

Di tengah kebingungan tersebut, ada yang memilih untuk ghosting atau diam-diam menghilang agar hubungannya berakhir.

Namun, mengakhiri hubungan dengan cara ghosting bukanlah pilihan yang baik. Rasanya akan sangat menyakitkan bagi individu yang ditinggalkan tanpa jejak.

"Individu yang mengalami ghosting dibiarkan tidak berdaya dan memiliki begitu banyak pertanyaan tentang diri serta hubungannya."

Demikian kata terapis pernikahan dan keluarga Rachel Thomasian, MFT kepada Bustle.

Dia menerangkan, orang yang ditinggalkan tanpa kejelasan oleh pasangannya akan berpikir ada sesuatu yang salah dalam dirinya sehingga tidak pantas mendapat penjelasan.

Baca juga: 7 Cara Menghadapi Ghosting

Alih-alih ghosting, ada solusi yang lebih elegan dan baik untuk mengakhiri hubungan apabila merasa sulit untuk mengutarakannya. Berikut ulasannya.

1. Lakukan lebih cepat

Jika mendapati diri sendiri membutuhkan waktu lama untuk membalas pesan pasangan, kerap membatalkan janji kencan, atau keinginan untuk bertemu berkurang, maka itu tanda yang perlu diwaspadai.

Artinya minat terhadap pasangan sudah mulai hilang. Tanpa disadari, perubahan perilaku itu merupakan tahap awal ghosting.

"Secara bertahap, penarikan diri akan menggantikan penolakan dan menyebabkan kebingungan," kata terapis hubungan Dr. Darcy Sterling.

Jadi, alih-alih melanjutkan hal ini dan berharap pasangan menangkap petunjuk, bantulah dirinya dan akhiri hubungan segera mungkin.

Baca juga: Mengakhiri Hubungan dengan Ghosting, Wajar atau Tidak?

2. Pilih bentuk komunikasi terbaik