Kompas.com - 05/05/2021, 08:41 WIB
Ilustrasi aromaterapi, aroma, wewangian, bau. ShutterstockIlustrasi aromaterapi, aroma, wewangian, bau.
|
Editor Wisnubrata

Tidak ada yang menyangkal bahwa aroma mawar itu menenangkan dan sangat romantis. 

Para peneliti telah menemukan banyak manfaat penggunaan minyak mawar, mulai dari membersihkan noda dan jerawat hingga mengurangi kecemasan.

Satu studi yang diterbitkan dalam Journal of Complementary Therapies in Clinical Practice menganalisis sebanyak 28 wanita pascapersalinan yang diberikan aromaterapi lavender-mawar selama 15 menit.

Separuh lainnya bertugas sebagai kelompok kontrol.

Nah, kelompok yang menerima perawatan aromaterapi mengalami skor depresi postnatal yang lebih rendah secara signifikan serta skor yang lebih rendah untuk gangguan kecemasan.

Baca juga: Manfaat Minum Teh Mawar, Tak Kalah Harum dari Bunganya

6. Minyak akar wangi

Terima kasih telah membaca Kompas.com.
Dapatkan informasi, inspirasi dan insight di email kamu.
Daftarkan email

Ilustrasi akar wangishutterstock Ilustrasi akar wangi
Akar wangi atau vetiver adalah minyak esensial yang bermanfaat untuk menenangkan pikiran.

Dengan sifat antioksidannya, minyak ini juga dikenal dapat melawan radikal bebas, mencegah zat beracun, dan polutan lingkungan.

Satu studi oleh di Clemson University di Carolina Selatan menemukan bahwa minyak akar wangi memiliki antioksidan yang kuat.

Itulah salah satu alasan mengapa minyak ini sering digunakan dalam sesi aromaterapi.

Halaman:


Rekomendasi untuk anda
FEEL GOOD
Menjaga Mental
Menjaga Mental
25th

Tulis komentar dengan menyertakan tagar #JernihBerkomentar dan #MelihatHarapan di kolom komentar artikel Kompas.com. Menangkan E-Voucher senilai Jutaan Rupiah dan 1 unit Smartphone.

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads X