Kompas.com - 06/05/2021, 12:44 WIB
Ilustrasi Kantor Dok. PixabayIlustrasi Kantor

Seperti yang sudah kita ketahui bahwa virus corona juga dapat menempel ke berbagai macam benda hingga berhari-hari.

Agus pun menyarankan supaya kita meminimalisir menyentuh atau menggunakan barang-barang yang ada di kantor.

"Tanpa disadari, kita mungkin saja terinfeksi virus corona yang menempel di beberapa barang di kantor," katanya.

"Kalaupun menyentuh, pastikan kita mencuci tangan sampai bersih karena tangan kita juga akan menyentuh area wajah seperti hidung dan mulut," imbuh dia.

Baca juga: Covid-19 Bisa Bertahan di Permukaan Benda Selama 28 Hari, Benarkah?

4. Menjaga daya tahan tubuh

Menjaga sistem imunitas atau daya tahan tubuh di masa pandemi ini hal yang paling penting.

Dapatkan informasi, inspirasi dan insight di email kamu.
Daftarkan email

Selain mengonsumsi makanan sehat, kita juga harus banyak minum air putih, berolahraga, mengelola stres dengan baik, dan menambahkan asupan nutrisi dari multivitamin.

"Tubuh kita sebenarnya sudah memiliki sistem imunitas sendiri. Namun, kita tetap membutuhkan sistem imunitas yang ekstra dari nutrisi, serta menjalankan gaya hidup sehat," jelasnya.

Agus juga merekomendasikan agar setiap kantor memberlakukan pergantian kerja yang mengurangi jumlah kepadatan orang.

Baca juga: 8 Tips Jaga Daya Tahan Tubuh di Tengah Puasa

Tidak hanya itu, menurut dia, sebaiknya para pekerja mendapatkan fasilitas pengecekan kesehatan secara berkala untuk mengetahui kondisinya masing-masing.

"Jadi, kalau ada yang sakit bisa langsung ketahuan dan diberikan izin untuk beristirahat di rumah. Jangan lupa juga untuk tetap menerapkan protokol kesehatan 3M di kantor," ujarnya.

Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.

Halaman:


Rekomendasi untuk anda
26th

Ada hadiah voucher grab senilai total Rp 6.000.000 dan 1 unit smartphone.

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar.

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads X
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.