Kompas.com - 12/05/2021, 14:10 WIB
Garmin Forerunner 245, salah satu seri smartwatch Garmin yang dilengkapi fitur Advanced Sleep Monitoring (ASM). DOK GARMIN INDONESIAGarmin Forerunner 245, salah satu seri smartwatch Garmin yang dilengkapi fitur Advanced Sleep Monitoring (ASM).

5. Mengukur saturasi oksigen pada darah

Pemantauan saturasi oksigen pada darah atau Sp02 sering kali dibutuhkan, terutama oleh pendaki gunung atau penyelam.

Namun, memantau Sp01 juga penting untuk masyarakat dari berbagai kalangan. Sp02 dapat membantu mengetahui seberapa baik kinerja jantung kita untuk memonitor dan memperbaiki kesehatan secara menyeluruh.

Perangkat seperti Garmi menyediakan fitur Pulse Ox yang bisa membantu memantau Sp02 selama 24 jam, termasuk ketika tidur.

Dilengkapi dengan fitur ASM, Garmin memberikan data statistik melalui Garmin Connect dan ponsel pintar tentang gambaran kondisi yang terjadi ketika pengguna tertidur.

Namun, selain ASM, Garmin juga menyematkan fitur penunjang pola hidup sehat dan aktif lainnya, seperti VO2 Max dan gitur pemantauan siklus menstruasi bagi wanita (Menstrual Cycle Tracking). Ada pula fitur pemantauan tingkat stres (Stress Level), panduan hidrasi (Hydration Tracking), hingga pelacakan dan peningkatan detak jantung (Heart Rate Monitor).

Hal ini dapat dilakukan dengan mengenakan smartwatch pada setiap sesi tidur.

Baca juga: Smartwatch Makin Canggih, Fiturnya Makin Banyak

Dapatkan informasi, inspirasi dan insight di email kamu.
Daftarkan email

Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.

Halaman:


Rekomendasi untuk anda
26th

Ada hadiah voucher grab senilai total Rp 6.000.000 dan 1 unit smartphone.

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar.

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads X
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.