Kompas.com - 12/05/2021, 19:00 WIB
Ilustrasi minum air putih ThinkstockphotosIlustrasi minum air putih


KOMPAS.com - Kulit yang lembap dan halus menjadi impian setiap orang, karena kondisi tersebut menandakan kulit yang sehat.

Ada anjuran untuk mengonsumsi air putih secara rutin sebagai cara mudah menghidrasi kulit.

Namun benarkah minum air putih dapat membuat kulit terhidrasi?

Memang, air putih memberikan berbagai manfaat, seperti memperbaiki fungsi otak, menjaga tingkat energi, mengatur suhu tubuh, hingga membantu sistem pencernaan.

Baca juga: Rutin Minum Air Putih Hangat Baik untuk Kulit, Benarkah?

Namun, air minum saja tidak mampu melembapkan kulit. Cairan melalui mulut tidak ada kaitannya secara langsung dengan menghidrasi kulit.

"Ini sepenuhnya mitos bahwa kita harus minum banyak air putih untuk menjaga kulit tetap terhidrasi."

Terima kasih telah membaca Kompas.com.
Dapatkan informasi, inspirasi dan insight di email kamu.
Daftarkan email

Demikian kata Joshua Zeichner, MD, dokter kulit berlisensi di New York, Amerika Serikat.

"Air memasuki aliran darah dan kemudian disaring oleh ginjal. Tidak ada data yang menunjukkan minum air lebih banyak atau lebih sedikit dapat meningkatkan kualitas kulit."

Sama seperti bagian tubuh lainnya, kulit terdiri dari sel yang sebagian besar terbuat dari air.

Sel ini akan kehilangan air ketika kita melakukan aktivitas fisik dan pekerjaan rumah tangga atau saat kita terpapar polusi udara.

Halaman:


Rekomendasi untuk anda
25th

Tulis komentar dengan menyertakan tagar #JernihBerkomentar dan #MelihatHarapan di kolom komentar artikel Kompas.com. Menangkan E-Voucher senilai Jutaan Rupiah dan 1 unit Smartphone.

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads X