Kehidupan Dimulai pada Usia 40 Tahun? Ini Penjelasannya...

Mereka juga berharap bisa memperbaiki kebiasaan olahraga sebelum mencapai usia 40.

Rata-rata, mereka berolahraga selama 1 jam 40 menit seminggu untuk tetap bugar.

Sepertiga dari responden survei juga mengatakan, mereka berolahraga lebih banyak sekarang setelah berusia 40-an.

Baca juga: 5 Cara Hindari Problem Pencernaan di Usia Tua

Hal ini tentu saja dilakukan untuk memerangi tanda-tanda penuaan yang tak terhindarkan, seperti metabolisme yang lebih lambat dan penambahan berat badan secara alami.

Selain itu, 48 persen responden memperhatikan apa yang mereka makan lebih banyak dari sebelumnya dan mengikuti beberapa jenis diet.

Menjadi tua tidak perlu ditakuti dan melihat hasil survei seperti ini seharusnya membuat orang yang lebih muda merasa nyaman.

Tampaknya, tidak ada yang perlu dilakukan untuk menjadi tua kecuali stabilitas keuangan, lebih percaya diri, sering berlibur, serta persahabatan yang lebih baik dan lebih dalam.