Kompas.com - 16/05/2021, 15:05 WIB
Ilustrasi sayur organik yang ditanam sendiri di rumah. PIXABAY/JILLWELLINGTONIlustrasi sayur organik yang ditanam sendiri di rumah.

4. Bisa menanam berbagai varietas

Memiliki kebun sendiri memungkinkan kita untuk menanam berbagai varietas sayur organik dengan rasa dan tesktur yang berbeda-beda, yang mungkin sulit kita temukan di toko.

5. Mengurangi risiko kontaminasi makanan

Menanam sayur sendiri juga membantu memastikan dari mana sumber makanan yang kita makan.

E. coli, Salmonella, dan Listeria adalah bakteri penyakit yang paling umum ditemui pada makanan seperti sayur dan buah di banyak negara.

Jika menanamnya sendiri, kita bisa lebih memastikan bahwa sayuran yang kita makan bebas kontaminasi bakteri.

Baca juga: Makanan Organik Lebih Mahal, Apa Sebabnya?

6. Hemat pengeluaran

Kita memang perlu uang untuk menyediakan lahan bercocok tanam, namun untuk berkebun sederhana kita sebetulnya tidak memerlukan lahan yang terlalu luas.

Bahkan, wadah kecil seperti kaleng atau botol bekas saja sudah bisa dimanfaatkan untuk menanam sayur.

Dapatkan informasi, inspirasi dan insight di email kamu.
Daftarkan email

Menanam sayur sendiri dapat membantu kita menghemat pengeluaran karena tidak perlu membeli dari luar. Apalagi beberapa sayur punya harga yang fluktuatif di pasar.

7. Memperbanyak aktivitas fisik

Berkebun, tak hanya berkebun sayur organik, akan membuat kita lebih terbiasa menghirup udara segar dan mendapatkan paparan sinar matahari lebih sering.

Jika turun langsung merawat kebun, kita juga akan menggerakkan fisik lebih banyak karena melakukan kegiatan seperti menggali, menanam, memanen, dan tugas-tugas berulang lainnya yang sama dengan olahraga low-impact.

Untuk diketahui, berkebun selama 45 menit dapat membakar kalori sama dengan lari 2,5 km dalam 15 menit, lho.

Halaman:


Rekomendasi untuk anda
26th

Ada hadiah voucher grab senilai total Rp 6.000.000 dan 1 unit smartphone.

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar.

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads X
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.