Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Kompas.com - 20/05/2021, 17:11 WIB
Gading Perkasa,
Lusia Kus Anna

Tim Redaksi

KOMPAS.com - Warna krem atau beige adalah warna dasar yang sering diterapkan di berbagai area di rumah, baik itu ruang makan, ruang tamu, atau ruang lainnya.

Karena mudah dipadukan dengan wana dan gaya interior lain, krem menjadi salah satu warna yang disukai banyak orang.

Namun menurut sebuah penelitian yang dilakukan oleh situs Sleep Junkie, ada satu ruangan yang sebaiknya tidak dihias dengan warna krem, yaitu kamar tidur.

Situs tersebut baru saja melakukan survei terhadap lebih dari 1.000 pemilik rumah terkait kebiasaan tidur dan estetika kamar tidur, mulai dari tata letak perabotan hingga warna cat.

Baca juga: 5 Koleksi IKEA untuk Mendekorasi Kamar Tidur Estetik

Lewat survei itu, tim di Sleep Junkie menemukan orang yang dinding kamar tidurnya dicat dengan warna tertentu dilaporkan tidur lebih nyenyak.

Sedangkan, warna krem yang menarik karena versatile atau serba guna (bisa dipadukan bersama warna lain) justru dilaporkan membuat sepertiga responden tidak tidur nyenyak.

Hal serupa berlaku untuk dinding kamar tidur responden yang dicat warna cokelat.

Lantas, nuansa kamar tidur seperti apa yang bisa meningkatkan kualitas tidur?

Baca juga: Cara Menambahkan Warna pada Rumah Tanpa Mengubah Cat Dinding

Berdasarkan data survei, sebagian besar responden bisa beristirahat nyenyak di kamar tidur yang memiliki nuansa biru dan ungu.

Karena kaitannya dengan alam, warna biru membangkitkan perasaan tenang dan damai, serta mengingatkan kita pada stabilitas dan ketertiban yang dapat membantu menghilangkan stres sebelum tidur.

Sementara itu warna ungu kerap dikaitkan dengan kekayaan, kebijaksanaan, kreativitas, dan sihir, yang dapat menginspirasi kita sebelum tidur dan bermimpi.

Pemilihan warna memang menjadi faktor penting dalam menciptakan suasana yang tenang di kamar tidur. Tapi masih ada faktor lainnya.

Baca juga: 8 Alasan Anak Susah Tidur Nyenyak di Malam Hari

Ilustrasi warna cat kamar tidur abu-abuUnsplash/Francesca Tosolini Ilustrasi warna cat kamar tidur abu-abu

Contohnya, orang yang merapikan tempat tidur setiap pagi cenderung tidur lebih nyenyak di malam harinya.

Kebersihan kamar tidur juga merupakan faktor penting. Hampir tiga perempat responden yang menjaga kebersihan kamar tidur melaporkan bisa tidur nyenyak.

Di sisi lain, hanya 50 persen responden dengan kamar tidur berantakan yang melaporkan bisa tidur nyenyak.

Baca juga: Ganja Diklaim Buat Tidur Lebih Mudah dan Nyenyak, Benarkah Demikian?

Simak breaking news dan berita pilihan kami langsung di ponselmu. Pilih saluran andalanmu akses berita Kompas.com WhatsApp Channel : https://www.whatsapp.com/channel/0029VaFPbedBPzjZrk13HO3D. Pastikan kamu sudah install aplikasi WhatsApp ya.

Video rekomendasi
Video lainnya


Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
komentar di artikel lainnya
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Close Ads
Bagikan artikel ini melalui
Oke
Login untuk memaksimalkan pengalaman mengakses Kompas.com