Gisele Bundchen Lebih Bahagia di Usia 40 Tahun, Apa Alasannya?

KOMPAS.com - Supermodel Gisele Bundchen lebih siap menyambut fase usia 40 tahun dibandingkan waktu sebelumnya.

Perempuan kelahiran tahun 1980 ini memang telah memasuki dekade keempat dalam hidupnya, tepat setahun yang lalu.

Alih-alih mengkhawatirkan penuaan yang dialaminya, ia mengaku menyambut fase usia tersebut dengan lebih bahagia. Hal ini tak lepas dari kebijaksanaan dan pengalaman yang telah didapat dari perjalanan hidupnya sebelumnya.

"Saya merasa lebih baik pada usia 40 tahun daripada yang saya rasakan pada usia 30 tahun," ujarnya dalam acara Dior Skincare Digital Talk saat merilis Capture Totale Super Potent Eye Serum.

Baca juga: Alami Masalah Mental, Gisele Bundchen Ubah Gaya Hidup

Menurutnya, fase usia 40 tahun yang bakal dijalani akan menjadi pengalaman yang luar biasa. Saat ia menjalani usia 20-an, semuanya terasa lebih sulit dan menantang karena pengalaman yang lebih minim.

Ketika memasuki usia 30-an, Gisele merasa lebih mampu menguasai berbagai hal.

Pertambahan usia dianggapnya sebagai hal yang menggembirakan sekaligus menantang. Salah satu supermodel termahal di dunia ini merasa jauh lebih nyaman dengan pribadi dan tubuh yang dimilikinya saat ini.

"Melihat refleksi dari tahun-tahun yang saya jalani sejauh ini, saya merasakan syukur yang luar biasa. Saya bersyukur atas setiap pengalaman dan setiap tahun dalam hidup saya sejauh ini," tandasnya.

Baca juga: Gisele Bundchen Bagikan Pengalaman Mengatasi Kecemasan

Meskipun bersemangat untuk bab baru ini, Bündchen mengakui adanya perubahan fisik yang tak bisa dihindari. Misalnya saja beberapa area di wajah yang mulai menunjukkan tanda penuaan dini.

Karena itu, ia lebih memperhatikan rutinitas skincare yang dijalaninya. Hal terpenting menurut ibu dua anak ini adalah disiplin membersihkan rias wajah di malam hari.

Salah satu kebiasaan baik yang terus dijaganya untuk menjaga kondisi tubuhnya ialah pola makan sehat.

Ia dan Tom Brady, suaminya yang berprofesi sebagai atlet football Amerika ini, rutin menjalani diet ketat yang diatur khusus oleh koki profesional. Sebagian besar menunya terdiri dari sayuran dan buah-buahan.

Baca juga: Supermodel Gisele Bundchen Mengaku Menangis Saat Diminta Topless

DAILYMAIL.CO.UK Gisele Bundchen mengakhiri perjalanannya sebagai model catwalk di acara Sao Paulo Fashion Week.

Pasangan ini tetap mengonsumsi daging namun jumlahnya amat sangat minim. Tujuannya untuk menjaga bentuk tubuh sekaligus kesehatan keluarga ini.

Bundchen menilai asupan makanan berdampak penting bagi tubuh, bisa menyebabkan masalah atau menjadi obat. Misalnya kebiasaan konsumsi makanan berminyak akan membuat kulit tidak sehat.

"Namun jika semakin banyak Anda makan sayuran maka akan tercermin dalam kulit," jelasnya.

Baca juga: Mindful Eating Bisa Bikin Awet Muda, asalkan...