Cegah Stunting, Orangtua Perlu Rutin Timbang Berat Badan Anak

Adapun pada usia 18 sampai 24 bulan, si kecil hanya akan mengalami pertambahan berat badan minimal 200 gram tiap bulannya.

Jaga berat badan bayi tetap ideal

Selain mengontrol berat badan anak, orangtua juga perlu perlu melakukan beberapa cara agar berat badan bayi tetap ideal.

Pertama, berikan air susu ibu (ASI). Pasalnya, ASI dirancang sempurna untuk memenuhi kebutuhan nutrisi bayi yang bisa diberikan kapan pun sesuai permintaan bayi tanpa perlu takut si kecil kelebihan berat badan.

Kedua, berikan makanan pendamping ASI (MPASI) yang bergizi. Setelah bayi siap mendapat MPASI, berikan buah, sayuran, biji-bijian, kacang-kacangan, ikan, dan daging.

Selain itu, berikan MPASI yang bervariasi dan mengandung karbohidrat, protein, lemak, serta vitamin dan mineral.

Ketiga, ajak anak tetap aktif. Kebiasaan ini harus dimulai sejak dini. Ciptakan tempat yang aman di rumah sehingga si kecil bisa merangkak, berjalan, dan berlari dengan leluasa. Bergerak secata aktif akan membantu si kecil mencapai dan mempertahankan berat badan ideal.

Keempat, jaga porsi makan. Saat bayi menujukkan tanda-tanda kenyang, sebaiknya selesaikan acara makannya saat itu.

Terakhir, ajak anak makan di meja makan. Ketika memasuki usia 8 samapi 10 bulan atau sudah bisa duduk di kursi makan, ajak anak makan bersama di meja makan.

Selain itu, jadilah panutan untuk selalu makan makanan yang sehat sehingga anak pun memiliki pola makan yang baik saat ia dewasa nanti.

Sobat Generasi Bersih dan Sehat (Genbest), itulah informasi seputar pertambahan maupun pengurangan berat badan pada bayi.

Dengan mengetahui informasi tersebut, sobat Genbest dapat mengontrol berat badan anak dengan mudah agar perkembangan si kecil tetap optimal dan terhindar dari risiko gagal tumbuh yang mengakibatkan stunting.

Untuk mendapatkan informasi seputar kesehatan bayi, remaja putri, ibu hamil, dan hal-hal yang berkaitan dengan pencegahan stunting, sobat Genbest dapat mengaksesnya lewat laman https://genbest.id/.