Cara Mengatasi Perasaan Insecure di Usia 30 Tahun

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

A post shared by Kind of Life (@my.kindoflife)

Namun, bukan berarti kita tidak akan merasakan hal yang serupa. Pencapaian yang dilihat pada orang lain, menurut Imah, seharusnya bisa menjadi pengingat untuk lebih bersemangat mengejar tujuan hidup.

Kita dianjurkan untuk lebih jeli melihat peluang yang mungkin mendukung pencapaian kesuksesan kita.

Sesuaikan pula dengan kemampuan dan tanggung jawab yang diemban saat ini.

Baca juga: Percaya Diri dan Seks, Alasan Perempuan Usia 40 Tahun Lebih Bahagia

Selain itu, Imah mengingatkan pentingnya bersyukur tentang apa yang kita miliki dalam hidup. Tidak ada perlunya membandingkan diri khususnya jika hanya menghasilkan perasaan tidak aman.

Kesuksesan, tambahnya, bukan diukur dari hasil diadu dengan orang lain. "Kesuksesan itu ketika bisa mencapai tujuan kita bukan target milik orang lain," tandasnya.

Alumnus Universitas Indonesia ini berpendapat sebenarnya tak ada target tertentu yang harus dicapai pada usia 30 tahun atau berapa pun. Terkecuali seseorang itu benar-benar tidak melakukan apa-apa sepanjang hidupnya.

Lebih baik kita menentukan apa yang diinginkan di fase usia tertentu dan kemudian berusaha mencapainya. "Set goals dan lakukan apa yang bisa ditingkatkan," tambahnya.

Baca juga: Bersyukur, Cara untuk Menghilangkan Rasa Insecure

Sehat Jiwa dan Bahagia sendiri merupakan sebuah usaha sosial yang mendasarkan kegiatannya pada pikiran bahwa semua jiwa berharga, berhak untuk bahagia dan bisa untuk berdaya dalam kehidupannya.

Salah satu usaha yang dilakukan Sehat Jiwa dan Bahagia adalah membentuk layanan Kelompok Dukungan Psikososial Ruang Jiwa. Anggotanya dimasukkan ke kelompok berdasarkan rentang usia dan ketertarikan atau hobi, bukan atas dasar gangguan atau masalah yang dimiliki.

Pengaturan ini didasarkan pada pandangan bahwa anggota dapat saling mendukung teman-teman kelompok dan memberikan perspektif baru dalam memandang masalah bagi anggotanya.

Anggota kelompok juga akan mendapat akses ke Well-Being Curriculum yang membantu mereka mencapai kondisi hidup yang bermakna dan bahagia. Layanan ini bisa diakses dengan mengunjungi laman media sosial @ruangjiwa_id dan @sehatjiwa.id.