Minum Alkohol Bisa Ganggu Kesehatan Otak, Simak Alasannya

KOMPAS.com - Sebagian besar orang mungkin telah mengetahui sejumlah efek samping yang dapat ditimbulkan dari mengonsumsi alkohol secara berlebihan.

Jadi, bagi kita yang peduli dengan kesehatan sering kali mencoba untuk menguranginya atau hanya mengonsumsi dalam jumlah sedang saja.

Minum segelas bir atau anggur di akhir pekan untuk melepas penat bersama dengan teman-teman tampaknya tidak berbahaya bagi kesehatan.

Baca juga: 6 Minuman Korea Non-alkohol ala Drakor yang Aman Dikonsumsi

Nah, sebuah penelitian baru akan membuat kita mempertimbangkan kembali keputusan untuk sering mengonsumsi alkohol, bahkan dalam jumlah sedang.

Sebuah studi yang dilakukan oleh para peneliti dari University of Oxford menunjukkan, alkohol dalam jumlah berapa pun dapat mengganggu kesehatan otak.

Fakta-fakta dari penelitian

Sebuah studi observasional mengisyaratkan, tidak ada tingkatan minum alkohol yang aman untuk otak.

Bahkan, asupan alkohol dalam jumlah sedang dapat berdampak buruk pada hampir setiap bagian otak.

Untuk penelitian tersebut, para peneliti menganalisis hubungan antara asupan alkohol yang dilaporkan sendiri dari lebih dari 25.000 orang di Inggris, dan hasil pemindaian otak mereka.

Baca juga: Tips Memakai Cairan Alkohol dengan Benar agar Efektif Bunuh Kuman

Para peneliti kemudian mencatat, minum alkohol bisa berdampak parah pada materi abu-abu otak.

Materi abu-abu otak merupakan komponen utama dari sistem saraf pusat, yang terdiri dari badan sel saraf, neuropil, sel glial, sinapsis, dan kapiler.

Area ini sangat penting untuk memproses informasi dalam otak, dan setiap kelainan di dalamnya dapat memengaruhi cara neuron berfungsi, serta berkomunikasi.

Sesuai hasil penelitian, asupan alkohol dan volume materi abu-abu saling terkait. Semakin tinggi konsumsi alkohol, maka volume materi abu-abu akan semakin menurun.

Jenis alkohol apa pun dianggap berbahaya bagi seluruh bagian otak, bukan hanya satu area.

Meskipun alkohol hanya dapat menyebabkan perubahan volume materi abu-abu hingga 0,8 persen, namun kontribusinya lebih besar daripada faktor lain yang memengaruhi otak seiring bertambahnya usia.

Jenis alkohol yang dapat memengaruhi otak

Dalam hal kesehatan otak dan jenis alkohol, menurut para peneliti, semua jenis alkohol memiliki dampak yang sama pada otak.

Baca juga: Pahami, Risiko Minum Alkohol pada Usia Tertentu