4 Kunci Sukses Halle Berry dalam Olahraga, Mau Tiru?

KOMPAS.com - Halle Berry paham benar bahwa rasa malas dan bosan adalah musuh utama dalam menjalankan rutinitas olahraga.

Aktris Hollywood ini dikenal awet muda meski telah memasuki usia 54 tahun. Tubuhnya tetap kencang dan seksi, seperti yang kerap dipamerkannya lewat akun Instagram-nya.

Tak heran, ini adalah buah dari rutinitasnya berolahraga untuk menjaga kebugaran tubuhnya.

Selain itu, ia pun adalah penderita diabetes tipe 1, sehingga wajib menjaga kondisi kesehatannya.

Baca juga: Uniknya Halle Berry, dari Bodysuit Macan Tutul hingga Bot Sepaha...

Beberapa olahraga favoritnya yakni tinju dan yoga. Namun, dia juga melakoni berbagai jenis workout lainnya sebagai variasi.

Di atas semua itu, dia tetap memastikan untuk tidak melewatkan satu hari pun tanpa berolahraga.

Apa kunci aktris peraih Oscar ini untuk terus berkomitmen menjalankan rutinitas olah tubuhnya?

• Membiasakan diri menjadi pemula

Banyak orang enggan menjajal olahraga baru karena malas mempelajarinya dan enggan terlihat bodoh.

Halle Berry menyarankan kita untuk terbiasa menjadi pemula, ketika mencoba pengalaman baru.

"Kalian membuat diri rentan dan, sejujurnya, berisiko terlihat bodoh."

Baca juga: Gemas! Halle Berry Pamer Rambut Bob Super Pendek di Karpet Merah Oscar