Kenali, 5 Kebiasaan Paling Toksik Saat Bekerja dari Rumah

Namun, bekerja dari rumah telah membatasi kita untuk berolaraga dan bergerak. Sebab, sebagian besar hari kita habiskan bekerja di tempat duduk.

Meskipun hal ini mungkin tidak berdampak langsung, dalam jangka panjang bisa memiliki beberapa konsekuensi terkait kesehatan yang parah.

3. Mengabaikan anak-anak dan anggota keluarga

Meski berada dalam satu rumah, kita pasti akan mengabaikan anak-anak atau anggota keluarga yang lain jika kita sedang sibuk bekerja.

Baca juga: Tak Betah WFH, Wanita Ini Pilih Kerja di Mobil

Maka, tidak heran apabila mereka mengganggu kita saat bekerja di rumah karena merasa kesepian.

Jadi, sembari bekerja, cobalah untuk memeriksa dan memerhatikan anak-anak dan anggota keluarga lainnya.

4. Bekerja di kasur

Tidak ada kenyamanan yang lebih besar dari tempat tidur kita sendiri.

Namun, kita akan cenderung merasa lelah dan malas jika bekerja di tempat tidur daripada di atas meja dan kursi.

Di samping itu, bekerja di kasur juga dapat memengaruhi kesehatan punggung. Jadi, cobalah bekerja di atas meja dan kursi yang berkualitas baik.

5. Jarang beristirahat

Karena beban kerja yang berlebihan, ketakutan, dan berbagai alasan lainnya, banyak dari kita yang bekerja atau memikirkan pekerjaan selama 24 jam.

Dalam jangka waktu yang lama, hal ini dapat menyebabkan banyak masalah fisik maupun mental, serta menjauhkan kita dari keluarga dan teman-teman.