Kompas.com - 31/05/2021, 08:00 WIB

Namun, bekerja dari rumah telah membatasi kita untuk berolaraga dan bergerak. Sebab, sebagian besar hari kita habiskan bekerja di tempat duduk.

Meskipun hal ini mungkin tidak berdampak langsung, dalam jangka panjang bisa memiliki beberapa konsekuensi terkait kesehatan yang parah.

3. Mengabaikan anak-anak dan anggota keluarga

Meski berada dalam satu rumah, kita pasti akan mengabaikan anak-anak atau anggota keluarga yang lain jika kita sedang sibuk bekerja.

Baca juga: Tak Betah WFH, Wanita Ini Pilih Kerja di Mobil

Maka, tidak heran apabila mereka mengganggu kita saat bekerja di rumah karena merasa kesepian.

Jadi, sembari bekerja, cobalah untuk memeriksa dan memerhatikan anak-anak dan anggota keluarga lainnya.

4. Bekerja di kasur

Tidak ada kenyamanan yang lebih besar dari tempat tidur kita sendiri.

Namun, kita akan cenderung merasa lelah dan malas jika bekerja di tempat tidur daripada di atas meja dan kursi.

Di samping itu, bekerja di kasur juga dapat memengaruhi kesehatan punggung. Jadi, cobalah bekerja di atas meja dan kursi yang berkualitas baik.

5. Jarang beristirahat

Karena beban kerja yang berlebihan, ketakutan, dan berbagai alasan lainnya, banyak dari kita yang bekerja atau memikirkan pekerjaan selama 24 jam.

Dalam jangka waktu yang lama, hal ini dapat menyebabkan banyak masalah fisik maupun mental, serta menjauhkan kita dari keluarga dan teman-teman.

Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.

Halaman:


Video Pilihan

Rekomendasi untuk anda
26th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.