Semua faktor ini dapat memperlambat pertumbuhan kuku.
American Academy of Dermatology Association menyarankan beberapa cara untuk membantu kita secara bertahap menghentikan kebiasaan ini.
Salah satunya adalah dengan mengoleskan cat kuku yang rasanya pahit dan mengidentifikasi pemicu yang menyebabkan kita menggigit jari.
Graf mengatakan, menggunakanbiotin akan membantu meningkatkan pertumbuhan kuku.
Meskipun terbatas, ada penelitian yang menunjukkan, suplemen biotin meningkatkan kesehatan kuku secara keseluruhan.
Lalu, Garshick merekomendasikan untuk menemui dokter sebelum memutuskan untuk konsumsi suplemen apa pun.
Sebab, dokter bisa menyarankan suplemen terbaik apa yang dapat kita konsumsi.
Jika kita melihat ada perubahan pada kuku. Jika mengkhawatirkan, maka segeralah untuk memeriksakan hal ini ke dokter.
Garshick mengatakan, perubahan kuku dapat mewakili kondisi yang berbeda-beda, jadi kita perlu memastikan apakah kita telah merawatnya dengan benar atau tidak.
Simak breaking news dan berita pilihan kami langsung di ponselmu. Pilih saluran andalanmu akses berita Kompas.com WhatsApp Channel : https://www.whatsapp.com/channel/0029VaFPbedBPzjZrk13HO3D. Pastikan kamu sudah install aplikasi WhatsApp ya.