Kekurangan antioksidan melalui pola makan menyebabkan kematian melanosit, yang pada akhirnya akan menyebabkan rambut beruban prematur.
Beberapa penyebab stres oksidatif tersebut antara lain:
Tumbuh uban di usia muda juga bisa disebabkan karena pola makan yang buruk dan kekurangan.
Kekurangan hormon tiroid, Vitamin B12 dan Vitamin D, zinc, selenium, zat besi, tembaga dapat membuat rambut beruban sebelum waktunya. Orang dengan penyakit celiac juga bisa mengalami rambut beruban prematur.
Baca juga: Ketahui,7 Alasan Rambut Beruban Lebih Cepat
Friese menyarankan untuk mengambil pendekatan holistik terhadap kesehatan kita untuk menunda tumbuhnya uban.
Beberapa upaya yang dapat dilakukan antara lain:
"Rambut beruban bukan berarti kita tua," ucapnya.
Untuk menutupi uban, kita selalu punya opsi untuk mengecat rambut.
Ada banyak pilihan warna yang tersedia. Namun sebelum melakukannya, pertimbangkan pula bahwa pewarnaan rambut memerlukan perawatan yang tepat agar rambut tidak menjadi rusak.
Baca juga: Sebelum Mengecat Rambut, Tanyakan Dulu 4 Hal Ini
Simak breaking news dan berita pilihan kami langsung di ponselmu. Pilih saluran andalanmu akses berita Kompas.com WhatsApp Channel : https://www.whatsapp.com/channel/0029VaFPbedBPzjZrk13HO3D. Pastikan kamu sudah install aplikasi WhatsApp ya.