3. Latihan di gym: risiko tinggi
Saat ini, tempat paling aman untuk berolahraga adalah di rumah atau outdoor, sedangkan keputusan untuk kembali ke gym nampaknya berisiko tinggi.
Namun, jika kita memutuskan untuk tetap pergi, kita harus meminimalkan waktu di sana untuk mengurangi risiko transmisi virus.
Pertimbangkan juga tempat gym yang memiliki ventilasi yang baik seperti jendela terbuka atau pintu yang terbuka lebar.
Pastikan, pedoman yang diikuti sudah tepat, termasuk melakukan pembatasan orang yang datang, peralatan dibersihkan secara teratur, dan menjaga jarak sosial yang aman.
4. Naik pesawat: risiko tinggi
Batasi apa yang kita sentuh, kenakan masker, cuci tangan secara teratur, tidak menyentuh wajah dan menjaga jarak fisik dengan orang lain, terutama saat mengantri untuk naik pesawat atau menunggu pengambilan bagasi.
5. Pergi ke pesta: risiko menengah hingga tinggi
Pikirkan juga bagaimana makanan disajikan dan seberapa banyak kita akan menyentuh permukaan barang-barang.
Kita harus berhati-hati dalam menentukan apakah kita akan berinteraksi dengan orang lain karena setiap orang baru yang berinteraksi dengan kita mungkin saja membawa risiko penularan.
6. Pergi ke restoran: risiko rendah hingga tinggi
Sayangnya, makan dan minum dengan tetap memakai masker itu sulit, jadi kita harus mempertimbangkannya juga.