Omega 3 Berpotensi Mencegah Penyakit Asma pada Anak

"Kebanyakan anak-anak tidak suka ikan jadi akan sulit bagi anak-anak dengan varian gen untuk mendapatkan manfaat dari omega-3," tambahnya.

Ada banyak hal yang masih harus ditelusuri lebih jauh termasuk apakah suplemen minyak ikan bisa menjadi pengganti yang efektif.

Agar anak lebih sehat dan terhindar dari penyakit, Koltun merekomendasikan pola makan sehat berbasis diet seimbang.

Selain itu, dianjurkan untuk membatasi konsumsi makanan olahan yang dapat menyebabkan peradangan pada tubuh.

Orangtua dianjurkan untuk menambah variasi pangan anak termasuk meningkatkan jumlah sayuran, buah, biji-bijian dan lemak sehat termasuk omega 3.

Baca juga: Kenali, Kandungan Makanan dan Minuman Pemicu Asma