Kompas.com - 04/06/2021, 17:06 WIB
Selebgram sekaligus artis peran Anya Geraldine saat launching bisnis kuliner barunya, Burger Bar, di kawasan Sudirman, Jakarta Pusat, Kamis (21/11/2019). KOMPAS.com/BAHARUDIN AL FARISISelebgram sekaligus artis peran Anya Geraldine saat launching bisnis kuliner barunya, Burger Bar, di kawasan Sudirman, Jakarta Pusat, Kamis (21/11/2019).

Ketika dibimbing oleh personal trainer, olahraga kita akan lebih terarah dan target pun akan lebih mudah tercapai.

7. Bisa keluar dari kebiasaan buruk

Jika berolahraga sendirian, kita cenderung akan melakukan latihan-latihan yang sama secara berulang.

Hal itu membuat kita lebih mudah merasa olahraga stuck atau tidak memberikan hasil lagi.

Sementara jika berolahraga bersama partner, mungkin ia akan merekomendasikan kita untuk melakukan rutinitas lain yang mungkin tak kita pikirkan sebelumnya.

Hal ini bakal membuat kita terus bersemangat dan tertantang, baik secara fisik maupun mental.

Baca juga: Melihat 5 Olahraga yang Dilakoni Anya Geraldine, Mau Coba?

Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.

Halaman:


Video Pilihan

Rekomendasi untuk anda
26th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads X
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.