Kompas.com - 04/06/2021, 19:59 WIB

KOMPAS.com - Memiliki partner olahraga sangatlah penting. Partner olahraga yang baik akan membantu kita mencapai target kebugaran yang kita tentukan, bahkan meraihnya lebih cepat dari target.

Menurut para peneliti dari Michigan State University, misalnya, pergi ke gym bersama partner bisa menambah durasi olahraga hingga dua kali lipat daripada jika pergi sendiri.

Tapi, mencari partner olahraga tak semudah kelihatannya, lho. Bahkan, selebgram Anya Geraldine pun sampai mengunggah "lowongan" untuk mencari partner olahraga.

"Anya Geraldine Hiring!" demikian tulisan di paling atas unggahan Anya pada akun Instagram @anyageraldine. "Posisi: partner support olahraga Anya Geraldine."

Dalam unggahan yang sama, pemilik nama asli Nur Amalina Hayati itu juga menyertakan sejumlah kriteria partner olahraga yang dicarinya.

Beberapa di antaranya adalah:

  • Setia menemani dan menyemangati aktivitas olahraganya agar tidak menunda-nunda untuk tetap bugar.
  • Membantu mencari solusi cepat jika ada kejadian seperti kelelahan, nyeri otot atau cedera.
  • Bersedia diajak melakukan segala jenis olahraga, rendah hati, keren, kuat, dan aktif.

"Aku tunggu lamarannya sekarang ya," tulis Anya pada keterangan foto.

Baca juga: Ramai Anya Geraldine Cari Partner Olahraga, Apa Manfaatnya?

Nah, sebenarnya karakter seperti apa sih yang kita butuhkan untuk dijadikan partner olahraga? Berikut beberapa di antaranya:

1. Dapat diandalkan

Melansir Men'sHealth, pilihlah partner yang dapat diandalkan dan bisa terus memotivasi kita untuk berolahraga.

Jika perlu, cari partner yang terus "mengganggu" lewat pesan singkat untuk mengingatkan kita berolahraga dan membuat kita rasanya tak mungkin melewatkan sesi latihan.

Halaman:


Rekomendasi untuk anda
27th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads
Verifikasi akun KG Media ID
Verifikasi akun KG Media ID

Periksa kembali dan lengkapi data dirimu.

Data dirimu akan digunakan untuk verifikasi akun ketika kamu membutuhkan bantuan atau ketika ditemukan aktivitas tidak biasa pada akunmu.

Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.