Anya Geraldine Cari Partner Olahraga, Ini Kriteria yang Dicari

KOMPAS.com - Memiliki partner olahraga sangatlah penting. Partner olahraga yang baik akan membantu kita mencapai target kebugaran yang kita tentukan, bahkan meraihnya lebih cepat dari target.

Menurut para peneliti dari Michigan State University, misalnya, pergi ke gym bersama partner bisa menambah durasi olahraga hingga dua kali lipat daripada jika pergi sendiri.

Tapi, mencari partner olahraga tak semudah kelihatannya, lho. Bahkan, selebgram Anya Geraldine pun sampai mengunggah "lowongan" untuk mencari partner olahraga.

"Anya Geraldine Hiring!" demikian tulisan di paling atas unggahan Anya pada akun Instagram @anyageraldine. "Posisi: partner support olahraga Anya Geraldine."

Dalam unggahan yang sama, pemilik nama asli Nur Amalina Hayati itu juga menyertakan sejumlah kriteria partner olahraga yang dicarinya.

Beberapa di antaranya adalah:

• Setia menemani dan menyemangati aktivitas olahraganya agar tidak menunda-nunda untuk tetap bugar.
• Membantu mencari solusi cepat jika ada kejadian seperti kelelahan, nyeri otot atau cedera.
• Bersedia diajak melakukan segala jenis olahraga, rendah hati, keren, kuat, dan aktif.

"Aku tunggu lamarannya sekarang ya," tulis Anya pada keterangan foto.

Baca juga: Ramai Anya Geraldine Cari Partner Olahraga, Apa Manfaatnya?

Nah, sebenarnya karakter seperti apa sih yang kita butuhkan untuk dijadikan partner olahraga? Berikut beberapa di antaranya:

1. Dapat diandalkan

Melansir Men'sHealth, pilihlah partner yang dapat diandalkan dan bisa terus memotivasi kita untuk berolahraga.

Jika perlu, cari partner yang terus "mengganggu" lewat pesan singkat untuk mengingatkan kita berolahraga dan membuat kita rasanya tak mungkin melewatkan sesi latihan.

Partner olahraga ternyata tak harus teman dekat. Maka, cara mencari partner olahraga yang dilakukan Anya sebetulnya bisa saja kita terapkan.

Menurut FitDay, situs jurnal diet online dan pelacak kalori, mengatakan, cocok dengan seseorang di luar sesi olahraga tak lantas membuat kita dan orang tersebut juga pasti cocok sebagai partner olahraga.

Salah satu alasan mengapa partner olahraga penting adalah untuk membangun kompetisi dan rivalitas, yang pada akhirnya mendorong kita bekerja lebih keras.

Jika partner olahraganya adalah sahabat kita sendiri, apakah kita bakal nyaman melakukannya? Apakah kita bisa menjaga sahabat kita tetap akuntabel ketika dia tidak pergi ke gym?

Situasi semacam ini berpotensi mengubah hubungan persahabatan ke posisi yang canggung dan bukan tidak mungkin malah berakhir dengan rusaknya hubungan pertemanan.