Kompas.com - 08/06/2021, 17:16 WIB
Ilustrasi kanker kulit melanoma, tahi lalat Shutterstock/Pixel-ShotIlustrasi kanker kulit melanoma, tahi lalat

Jika memungkinkan, hindari berada di bawah panas terik matahari ketika siang hari.

  • Cek tahi lalat yang tidak normal

Tahi lalat yang ada di tubuh kita bisa menjadi awal penyakit melanoma. Karena itu, perhatikan secara detail apakah kita memiliki tanda lahir yang tidak normal.

Jika memiliki banyak tahi lalat, berhati-hatilah dengan memeriksa tubuh sendiri secara berkala dan mengkonsultasikannya ke dokter.

Apabila mendapati tanda lahir yang baru, tidak biasa, atau berubah,  segeralah memeriksakannya ke dokter yang berpengalaman dalam mengenali kanker kulit.

  • Jaga imun tubuh

Imunitas amat penting untuk memastikan tubuh tetap bugar dan terhindari dari berbagai jenis penyakit termasuk kanker kulit.

Hindari berbagai faktor risiko yang berdampak buruk pada sistem kekebalan tubuh termasuk kelelahan, stres maupun pola makan tidak sehat.

Jika merasa perlu, tak ada salahnya mengkonsumsi suplemen untuk menjaga imun tubuh khususnya di masa pandemi seperti ini. Terlebih lagi jika kita memiliki riwayat kesehatan yang buruk atau penyakit bawaan.

Dapatkan informasi, inspirasi dan insight di email kamu.
Daftarkan email

Baca juga: Melanoma pada Ibu Hamil Tinggi Risiko Kematian

Halaman:


Sumber Cancer.org
Rekomendasi untuk anda
25th

Ada hadiah voucher grab senilai total Rp 6.000.000 dan 1 unit smartphone.

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar.

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads X