Cara Mengatasi Kulit Terbakar Matahari dengan Tepat

Pastikan agar kita tidak menggunakan pelembap berlebihan, karena pelembap akan menahan panas dan menyebabkan bagian kulit yang terbakar menjadi lebih sakit.

3. Hilangkan rasa sakit

Untuk menghilangkan rasa sakit atau terbakar, cobalah pengobatan rumahan seperti:

• Mengoleskan gel lidah buaya untuk menghilangkan bagian kulit yang terbakar akibat sinar matahari

• Mengurangi rasa gatal dengan krim hidrokortison 1 persen

• Kompres dingin bagian yang terkena luka bakar untuk sedikit mengurangi sensasi terbakar

• Menggunakan obat pereda nyeri jika sakit

"Anda dapat menggunakan obat untuk mengatasi peradangan seperti ibuprofen, naproxen atau aspirin," jelas Piliang.

Apabila area kulit melepuh relatif luas, terasa sakit, atau kita mengalami demam, pusing, dan kedinginan, segera memeriksakan diri ke dokter.

Baca juga: Lidah Buaya Dapat Mengobati Kulit Terbakar Matahari, Benarkah?

4. Tetap menghidrasi tubuh

Kulit yang terbakar akan mengeluarkan cairan dari bagian lain di tubuh, sehingga membuat kita dehidrasi. Cara terbaik untuk mengatasi kulit terbakar, yaitu menghidrasi tubuh.

"Pastikan tubuh Anda terhidrasi dengan baik," sebut Piliang. "Minumlah air putih dalam jumlah banyak. Minuman yang mengisi kembali elektrolit juga dapat membantu."

Hal-hal yang harus dihindari dalam mengatasi kulit terbakar

• Tidak menggunakan salep dan petroleum jelly, karena kedua produk itu menahan panas di area yang terkena luka bakar

• Menghindari produk perawatan yang diakhiri dengan "-caine", seperti benzocaine dan lidocaine. Produk-produk tersebut menyebabkan reaksi alergi yang memperburuk peradangan

• Tidak mengoleskan krim yang mengandung alkohol karena kulit akan menjadi kering dan sulit disembuhkan

• Tidak menyentuh area kulit yang terbakar untuk mencegah infeksi dan jaringan parut

Baca juga: Tips Efektif dan Tercepat Atasi Kulit yang Terbakar Matahari

Mencegah sunburn

"Gunakan penutup atau pelindung. Itu benar-benar dapat membantu," kata Piliang.

Piliang menyarankan kita agar menyiapkan topi dan selalu memakai topi tersebut setiap kita berjemur di bawah sinar matahari.

Topi yang berbahan kain tenun, dengan bagian pinggir yang lebar adalah topi yang tepat untuk melindungi wajah, telinga, dan leher kita.

Apabila kita sering bepergian, bawalah kaus atau kemeja berlengan panjang dan celana panjang.

Harap diingat, pilih pakaian dan celana yang berwarna gelap, sebab pakaian berwarna putih tidak memberikan perlindungan maksimal dari sinar matahari.

"Anda juga bisa membeli kaus yang memiliki kandungan SPF di toko-toko tertentu dengan harga terjangkau," ungkap Piliang.

Baca juga: Cara Mengembalikan Warna Kulit yang Belang Terbakar Matahari