Kompas.com - 10/06/2021, 11:46 WIB
Ilustrasi teh hijau dengan lemon shutterstockIlustrasi teh hijau dengan lemon
|
Editor Wisnubrata

Namun, penelitian lain menemukan hasil yang beragam dan para ilmuwan perlu melakukan penelitian lebih lanjut tentang manfaat teh hijau dengan lemon dan diabetes.

Baca juga: Teh Hijau dan Kopi Menurunkan Risiko Kematian pada Orang Diabetes

4. Meningkatkan kesehatan jantung

Penelitian telah menemukan bahwa teh hijau dan lemon dikaitkan dengan beberapa manfaat untuk kesehatan jantung.

Faktanya, satu ulasan melaporkan flavonoid jeruk, termasuk yang ditemukan dalam lemon, dapat menekan peradangan, meningkatkan fungsi pembuluh darah, dan mendukung kadar kolesterol yang sehat.

Studi lain menemukan bahwa orang yang mengonsumsi lemon setiap hari mengalami penurunan tingkat tekanan darah, terutama ketika mereka juga berjalan kaki secara teratur.

Demikian pula, analisis dari sembilan penelitian menunjukkan bahwa orang yang secara teratur mengonsumsi teh hijau memiliki risiko yang lebih rendah terhadap penyakit jantung, serangan jantung, dan stroke.

Dapatkan informasi, inspirasi dan insight di email kamu.
Daftarkan email

Terlebih lagi, tinjauan terbaru dari 24 penelitian juga menemukan kalau minum teh hijau dapat membantu menurunkan tekanan darah sistolik dan diastolik tinggi, yang keduanya merupakan faktor risiko penyakit jantung.

Baca juga: Minum Teh Hijau Cara Enak Sehatkan Jantung

5. Menjaga kesehatan otak

Meskipun penelitian lebih lanjut pada manusia diperlukan, beberapa penelitian menunjukkan bahwa teh hijau dan lemon dapat menawarkan beberapa manfaat potensial untuk kesehatan otak.

Misalnya, satu ulasan dari delapan penelitian menemukan bagaimana minum teh hijau dikaitkan dalam beberapa penelitian dengan penurunan risiko demensia dan gangguan kognitif.

Halaman:


Rekomendasi untuk anda
25th

Ada hadiah uang elektronik senilai total Rp 6.000.000 dan 1 unit smartphone.

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar.

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads X