7 Tanda Kebanyakan Minum Kopi, Apa Saja?

6. Merasa gelisah

Kopi memang bisa membuat kita merasa lebih waspada atau terjaga. Inilah yang membuat kegelisahan datang.

Kafein dapat mempercepat sistem saraf pusat kita sehingga menyebabkan kita merasa gelisah. 

7. Sakit kepala

Menurut sebuah penelitian di The Journal of Headache and Pain, kafein dalam jumlah sedang berguna untuk membantu meredakan sakit kepala. Beberapa obat memang mengandung kafein. 

Meski begitu, minum lebih dari tiga cangkir kopi perhari justru bisa memicu sakit kepala dan juga rasa lelah.

Baca juga: Kenali 5 Jenis Sakit Kepala yang Biasa Dialami Setiap Hari