Kompas.com - 11/06/2021, 06:06 WIB
Ilustrasi pasangan bertengkar shutterstockIlustrasi pasangan bertengkar
|
Editor Wisnubrata

KOMPAS.com - Sebuah hubungan percintaan tentunya dibangun di atas pilar kepercayaan dan rasa cinta. Jika ada salah satu pasangan yang berselingkuh, maka hubungan itu akan hancur.

Alasannya, memercayai seseorang dengan sepenuh hati dan kemudian mendapatinya berselingkuh sangatlah menyakitkan.

Nah, meski mengetahui pasangan berselingkuh itu memilukan dan membuat kita patah hati, namun kita perlu mengelola perasaan untuk kebaikan diri kita sendiri.

Bagi yang masih merasa kesulitan, cobalah lima tips menghadapi pasangan yang berselingkuh demi kesehatan mental kita berikut ini.

1. Hindari menjadi orang yang emosional

Ketika kita pertama kali mengetahui tentang pasangan berselingkuh, pasti ada gelombang emosi yang membuat kita marah dan jengkel.

Dapatkan informasi, inspirasi dan insight di email kamu.
Daftarkan email

Ini dapat merusak kesehatan kita dan karena itu cobalah untuk mencegah emosi kita memengaruhi tindakan kita.

Cobalah untuk bersabar dan bahkan tenang dalam menghadapi situasi ini.

Bicarakan baik-baik dengan pasangan. Tetapi, sadarilah untuk mengendalikan emosi sendiri, sehingga kita tidak mudah jatuh pada kata-kata manipulatifnya.

Baca juga: 8 Alasan Utama Mengapa Pasanganmu Bisa Selingkuh

2. Jaga kesehatan mental

Halaman:


Rekomendasi untuk anda
26th

Ada hadiah voucher grab senilai total Rp 6.000.000 dan 1 unit smartphone.

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar.

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads X
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.