Kompas.com - 11/06/2021, 09:16 WIB
Aktris Kate Hudson Hello MagazineAktris Kate Hudson

Dr. Teju Adegoke, asisten profesor kebidanan dan ginekologi di Boston Medical Center dan pendiri WISH (Wellness in Sexual Health), mengatakan faktor utamanya sangat bergantung pada berat badan seseorang.

"Ini agak tergantung pada daya tahan kardiovaskular Anda saat ini, dan itu mungkin tergantung pada aktivitas tepat yang Anda lakukan," tambahnya.

Baca juga: Berat Badan Bisa Pengaruhi Hasrat Seks Seseorang, Apa Alasannya?

Sebagai gambaran, berikut adalah jumlah kalori yang dibakar berdasarkan variasi gerakan saat berhubungan intim:

  • Berciuman: membakar 68 kalori per jam
  • Bercumbu: membakar 230 kalori per setengah jam
  • Memijat pasangan: membakar 80 kalori per jam
  • Memberikan oral seks: membakar 100 kalori per setengah jam
  • Handjob: membakar 100 kalori per jam
  • Berhubungan seks: rata-rata membakar 69 kalori selama sesi 25 menit, sementara pria membakar 100 kalori

Sebagai perbandingan, Dr. Daniel V. Vigil, seorang associate professor klinis ilmu kesehatan di David Geffen School of Medicine di UCLA menyebutkan berlari sepanjang satu mil dapat membakar sekitar 100 kalori.

Baca juga: Perhatikan, Cara Membakar Kalori Saat Mendaki Gunung

Angka ini setara dengan beberapa aktivitas lain ketika berhubungan seksual. Karena itu, data tersebut bisa menjadi dorongan yang menyenangkan untuk mulai lebih sering menghabiskan waktu di tempat tidur.

Dapatkan informasi, inspirasi dan insight di email kamu.
Daftarkan email

Kita bisa mendapatkan tubuh yang bugar sekaligus membangun hubungan yang lebih dekat bersama pasangan.

Sayangnya, penelitian yang diterbitkan dalam New England Journal of Medicine mencatat rata-rata sesi aktivitas seksual hanya bertahan selama sekitar enam menit. Jadi mungkin akan sulit jika mengandalkan pembakaran kalori hanya lewat aktivitas seksual saja.

Meski demikian, dibandingkan dengan olahraga lainnya, seks mungkin bukan cara yang paling efisien untuk membakar kalori — tapi ini pasti yang paling mengasyikkan.

Baca juga: Aktris Hollywood Ini Bagikan Tips Nikmati Seks sampai Tua

Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.

Halaman:


Sumber NYPost
Rekomendasi untuk anda
26th

Ada hadiah voucher grab senilai total Rp 6.000.000 dan 1 unit smartphone.

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar.

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads X
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.