Kompas.com - 11/06/2021, 21:59 WIB
Ilustrasi rambut rontok Ilustrasi rambut rontok
|
Editor Wisnubrata

Cara mengatasinya:

Pastikan untuk mengonsumsi protein dalam jumlah yang cukup, yaitu 0,35 gram protein per pon berat badan.

Baca juga: Makanan untuk Mencegah Rambut Rontok, Apa Saja?

3. Pasca melahirkan

Setelah melahirkan, kita mungkin mengalami periode kerontokan rambut yang berlebihan yang disebut telogen effluvium. Ini terjadi karena kadar estrogen kita menurun setelah melahirkan.

Menurut American Academy of Dermatology, ini biasa terjadi pada ibu baru, dan masalahnya mungkin memuncak sekitar empat bulan setelah melahirkan.

Cara mengatasinya:

Dapatkan informasi, inspirasi dan insight di email kamu.
Daftarkan email

Bersabarlah untuk menunggu tubuh kita kembali normal. Biasanya, masalah akan selesai dengan sendirinya dalam waktu sekitar satu tahun.

Jaliman mengatakan kita juga dapat mengonsumsi suplemen biotin sambil menunggu keadaan nornal, karena suplemen ini dapat membantu pertumbuhan dan mempertebal rambut.

Baca juga: Memahami Penyebab Rambut Rontok dan Cara Mengatasinya

4. Stres

"Ada hubungan yang kuat antara pikiran dan tubuh, dan stres bisa menjadi salah satu penyebab rambut kita rontok," kata Peterson Pierre, MD, dokter kulit bersertifikat di Pierre Skin Care Institute.

Halaman:


Rekomendasi untuk anda
26th

Ada hadiah voucher grab senilai total Rp 6.000.000 dan 1 unit smartphone.

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar.

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads X
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.