Alami Tenggorokan Panas? Cari Tahu Penyebab dan Cara Mengatasinya

Menjaga tubuh tetap terhidrasi sangat penting untuk memulihkan diri dari pilek atau flu, sebab tubuh perlu mengganti cairan yang hilang dari keringat. Air putih juga membantu fungsi tubuh dalam melawan infeksi bakteri atau virus.

Baca juga: 10 Manfaat Minum Air Hangat di Pagi Hari

Selain itu, minum banyak cairan membantu menghentikan tenggorokan menjadi kering, yang bisa menyebabkan iritasi. Cara untuk melegakan tenggorokan, Anda dapat minum campuran air hangat, madu, dan lemon.

Menjaga tenggorokan tetap hangat juga mampu mengurangi rasa sakit, karena panas melemaskan otot dan dapat meredakan nyeri. Anda dapat membungkus leher dengan menggunakan syal agar tetap hangat.

Selanjutnya, Anda dapat segera memeriksakan diri ke dokter untuk mendapatkan pengobatan yang tepat.

Artikel ini merupakan kerjasama Kompas.com dan Parenting.Orami.co.id