Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+

Tumbuh bersama kekuatan mimpi perempuan Indonesia

Ketahui, 6 Tanda Kita Terlalu Banyak Minum Kopi

Ilustrasi diare.

Lihat Foto

Ilustrasi diare.(SHUTTERSTOCK/SHISU_KA)

Terlalu banyak minum kopi dapat memunculkan sejumlah gejala.

Kembung atau begah juga bisa menjadi tanda terlalu banyak konsumsi garam.

Ilustrasi jantung.

Ilustrasi diare.

Ilustrasi gangguan tidur insomnia

Tidur gelisah bisa disebabkan oleh banyak hal, mulai dari kebiasaan tidur yang buruk, stres, hingga gangguan tidur yang mendasari.

ilustrasi sakit kepala

Editor Nabilla Tashandra

3. Diare

Kebanyakan orang tahu bahwa kopi bisa membantu melancarkan buang air besar (BAB) karena sifat pencaharnya.

Namun, menurut International Foundation for Gastrointestinal Disorders, seseorang mungkin dapat mengalami diare jika mengonsumsi terlalu banyak kopi, misalnya lebih dari tiga gelas sehari.

Setiap orang punya kemampuan toleransi kafein yang berbeda. Namun, jika merasakan rutinitas BAB menjadi tak terkendali, dianjurkan untuk mengurangi konsumsi kafein dan memeriksakan diri ke dokter jika diperlukan.

Baca juga: Untuk Tetap Sehat, Seberapa Sering Kita Harus BAB?

Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+

2. Jantung berdebar

4. Susah tidur

Sumber The Healthy

Tag

kopi
kafein
terlalu banyak minum kopi
tanda terlalu banyak minum kopi
listicle
minum kopi

Lihat Lifestyle Selengkapnya

Lihat Parapuan Selengkapnya

Video rekomendasi

Video lainnya

Pilihan Untukmu

Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+

Rekomendasi untuk anda

Powered by

Jixie mencari berita yang dekat dengan preferensi dan pilihan Anda. Kumpulan berita tersebut disajikan sebagai berita pilihan yang lebih sesuai dengan minat Anda.

EAT GOOD

7 Tanda Harus Berhenti Minum Kopi, Salah Satunya Haid Tidak Lancar

7 Tanda Harus Berhenti Minum Kopi,...

EAT GOOD

Minum Kopi Saat Perut Kosong, Waspada Asam Lambung Naik

Minum Kopi Saat Perut Kosong, Waspada...

EAT GOOD

Usia Berapa Anak-anak Boleh Minum Kopi?

Usia Berapa Anak-anak Boleh Minum Kopi?

EAT GOOD

9 Minuman Alternatif Pengganti Kopi

9 Minuman Alternatif Pengganti Kopi

EAT GOOD

Pakai Kopi untuk Bantu Turunkan Berat Badan, Mau?

Pakai Kopi untuk Bantu Turunkan Berat...

EAT GOOD

Cerita Lukman Sardi soal Kopi Favorit yang Bikin Semangat Beraktivitas

Cerita Lukman Sardi soal Kopi Favorit...

FEEL GOOD

Mengintip Butik Nespresso di PIK Avenue, Ada Dekorasi Tenun Ikat Indonesia

Mengintip Butik Nespresso di PIK Avenue,...

EAT GOOD

Kopi Vs Teh, Mana yang Lebih Baik untuk Tubuh?

Kopi Vs Teh, Mana yang Lebih...

27th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan

Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

Laporkan Komentar

Iklan atau spam

Porno atau asusila

Ujaran kebencian atau SARA

Perundungan atau pelecehan

Lainnya

Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.

Terkini Lainnya

Penyebab Alergi Terhadap Produk Skincare dan Cara Mengatasinya

Penyebab Alergi Terhadap Produk Skincare dan Cara Mengatasinya

Feel Good

01/06/2023, 18:57 WIB

Manfaat Jalan Kaki 30 Menit bagi Kesehatan, Sudah Tahu?

Manfaat Jalan Kaki 30 Menit bagi Kesehatan, Sudah Tahu?

Feel Good

01/06/2023, 17:09 WIB

5 Tips Memilih dan Memakai Sunscreen untuk Kulit Berjerawat

5 Tips Memilih dan Memakai Sunscreen untuk Kulit Berjerawat

Feel Good

01/06/2023, 15:07 WIB

Bukan Cuma Buat Masak, Ini Manfaat Minyak Alpukat untuk Kulit

Bukan Cuma Buat Masak, Ini Manfaat Minyak Alpukat untuk Kulit

Feel Good

01/06/2023, 14:54 WIB

7 Cara Melawan Pukulan Emosional akibat Terkena PHK

7 Cara Melawan Pukulan Emosional akibat Terkena PHK

Feel Good

01/06/2023, 12:21 WIB

Huawei Band 8 Punya Fitur Smartwatch untuk Memantau Kesehatan

Huawei Band 8 Punya Fitur Smartwatch untuk Memantau Kesehatan

Look Good

01/06/2023, 10:46 WIB

5 Manfaat Makan Oatmeal Setiap Hari

5 Manfaat Makan Oatmeal Setiap Hari

Eat Good

01/06/2023, 10:23 WIB

'Just be Yourself', Cara Ampuh Menjadi Diri Sendiri

"Just be Yourself", Cara Ampuh Menjadi Diri Sendiri

Look Good

01/06/2023, 10:10 WIB

9 Kebiasaan yang Bantu Dongkrak Stamina di Usia 40 Tahun ke Atas

9 Kebiasaan yang Bantu Dongkrak Stamina di Usia 40 Tahun ke Atas

Feel Good

01/06/2023, 09:36 WIB

Air Jordan 1 dan Sneaker Travis Scott, Paling Banyak Dipalsukan

Air Jordan 1 dan Sneaker Travis Scott, Paling Banyak Dipalsukan

Look Good

01/06/2023, 08:18 WIB

Pernah Kena DBD, Bisakah Terinfeksi Lagi? Begini Kata Dokter

Pernah Kena DBD, Bisakah Terinfeksi Lagi? Begini Kata Dokter

Feel Good

01/06/2023, 07:07 WIB

5 Hal yang Perlu Dilakukan saat Alami Panic Attack di Depan Umum

5 Hal yang Perlu Dilakukan saat Alami Panic Attack di Depan Umum

Feel Good

01/06/2023, 06:06 WIB

Kata Ringgo Agus Rahman Soal Sang Istri yang Cuek, Padahal Aslinya...

Kata Ringgo Agus Rahman Soal Sang Istri yang Cuek, Padahal Aslinya...

Feel Good

01/06/2023, 05:05 WIB

7 Tips Memilih Ikan Salmon Segar

7 Tips Memilih Ikan Salmon Segar

Eat Good

31/05/2023, 19:00 WIB

7 Gerakan Senam Lantai agar Tubuh Tetap Bugar

7 Gerakan Senam Lantai agar Tubuh Tetap Bugar

Feel Good

31/05/2023, 18:00 WIB

Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+

Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+

Terpopuler

1

9 Kebiasaan yang Bantu Dongkrak Stamina di Usia 40 Tahun ke Atas

Dibaca 27.196 kali

2

Manfaat Jalan Kaki 30 Menit bagi Kesehatan, Sudah Tahu?

Dibaca 5.117 kali

3

"Just be Yourself", Cara Ampuh Menjadi Diri Sendiri

Dibaca 313 kali

4

5 Hal yang Perlu Dilakukan saat Alami Panic Attack di Depan Umum

Dibaca 258 kali

5

Pernah Kena DBD, Bisakah Terinfeksi Lagi? Begini Kata Dokter

Dibaca 250 kali

Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+

Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+

Mungkin Anda melewatkan ini

8 Cara Mencegah Gigitan Nyamuk Saat Tidur

8 Cara Mencegah Gigitan Nyamuk Saat Tidur

10 Tanaman Pengusir Nyamuk, Mudah Ditanam di Rumah

10 Tanaman Pengusir Nyamuk, Mudah Ditanam di Rumah

Higienis dan Berkelanjutan, Tren Packaging di Tahun 2021

Higienis dan Berkelanjutan, Tren Packaging di Tahun 2021

Uniknya Tas Berbentuk Bola Basket Garapan Louis Vuitton

Uniknya Tas Berbentuk Bola Basket Garapan Louis Vuitton

Terinspirasi Ronaldo, Ketahui 7 Efek Buruk Kebiasaan Minum Softdrink

Terinspirasi Ronaldo, Ketahui 7 Efek Buruk Kebiasaan Minum Softdrink

Jelajahi

Penghargaan dan sertifikat:

Dapatkan informasi dan insight pilihan redaksi Kompas.com

Daftarkan Email

Copyright 2008 - 2023 PT. Kompas Cyber Media (Kompas Gramedia Digital Group). All rights reserved.

Verifikasi akun KG Media ID

Verifikasi akun KG Media ID

Periksa kembali dan lengkapi data dirimu.

Data dirimu akan digunakan untuk verifikasi akun ketika kamu membutuhkan bantuan atau ketika ditemukan aktivitas tidak biasa pada akunmu.

Lengkapi Profil

Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.

Bagikan artikel ini melalui

Facebook Twitter Whatsapp Line Telegram Copy Link

Oke

Login untuk memaksimalkan pengalaman mengakses Kompas.com