Yuk, Cegah Penuaan di Kulit dengan Hidup Sehat

KOMPAS.com - Seiring bertambahnya usia, penuaan pada kulit sulit dihindari. Proses internal tubuh, mulai pergantian sel kulit hingga proses pemulihan menjadi lebih lambat. Akibatnya, muncullah tanda-tanda penuaan seperti keriput di kulit.

Namun tidak perlu terlalu risau, penuaan pada kulit sebenarnya bisa diperlambat dengan berbagai cara, menurut dokter kulit Melissa Piliang, MD.

Berikut ini penjelasan Piliang terkait tujuh cara mencegah kulit agar tidak tampak menua.

1. Hindari paparan sinar matahari

Supaya kulit tidak terpapar sinar matahari, oleskan tabir surya ketika kita berada di luar rumah.

"Gunakan tabir surya setiap hari sebagai bagian dari rutinitas pagi," kata Piliang. "Kita perlu memakai tabir surya, meski hanya pergi ke toko dekat rumah."

Baca juga: Ini Bukti Bahaya Nyata Sinar Matahari pada Kulit Wajah

2. Menggunakan pelembap

Hindari produk apa pun yang terasa kasar di kulit. Ini bisa berupa lotion, wewangian, dan lainnya.

"Iritasi menyebabkan kekeringan dan lebih banyak kerusakan," sebut Piliang.

Sebagai gantinya, gunakan pelembap dengan ceramide yang dapat mengisi ulang kulit, dan asam alfa-hidroksi (AHA) yang mengelupas dan melembutkan kulit.

Baca juga: Kapan Harus Menggunakan Pelembab Kulit ?