6 Alasan Punya Hewan Peliharaan Bikin Sehat dan Bahagia

Hal ini khususnya terasa ketika kita mulai jarang berjumpa teman-teman akibat kesibukan mendera.

5. Mendorong rutinitas yang sehat

Memiliki hewan peliharaan berarti memiliki banyak tanggung jawab.

Kita perlu mengatur waktu untuk memberi makan, memandikannya, dan beraktivitas bersama.

Ini juga berarti mengikuti rutinitas ketat yang secara tidak langsung memungkinkan kita untuk melakukan aktivitas fisik secara rutin.

6. Membantu mengatasi depresi dan kecemasan

Hewan peliharaan adalah sumber kenyamanan dan relaksasi. Kemampuan inilah yang menjadikan sebagian besar hewan peliharaan kita sebagai sahabat terbaik.

Para ahli telah membuktikan bahwa kehadiran hewan peliharaan dapat membantu individu untuk memerangi depresi dan kecemasan.

Menghabiskan waktu bersama juga bisa melepaskan hormon bahagia yang membantu kita merasa lebih baik.

Baca juga: 5 Hal yang Membuat Anjing Peliharaan Kita Merasa Dicintai