Kompas.com - 19/06/2021, 08:22 WIB

KOMPAS.com - Sejumlah makanan yang sering kita konsumsi sehari-hari ternyata dapat mengacaukan keseimbangan bakteri di usus dan menyebabkan gangguan pada sistem pencernaan.

Seorang ahli gizi di TheCandidaDiet.com, Lisa Richards mengatakan bahwa makanan yang buruk bagi kesehatan usus juga dapat menimbulkan penyakit kronis yang tentunya menurunkan kualitas hidup kita.

Para ahli nutrisi pun kemudian mengidentifikasi beberapa makanan populer yang berkontribusi pada mikrobioma yang tidak seimbang, sehingga menyebabkan masalah pada saluran pencernaan, mulai dari sindrom iritasi usus besar, kembung, Gerd, hingga sekadar menimbun menjadi lemak perut.

Berikut lima makanan yang dapat menimbulkan gangguan pencernaan, seperti yang dilansir dari laman Eat This Not That:



Video Pilihan

Rekomendasi untuk anda
26th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.