Trampolin, Olahraga Seru Eva Longoria demi Jaga Bentuk Badan

Beberapa potret yang dibagikannya menunjukkan ia melompat-lompat di atas trampolin dengan latar berbagai lokasi.

Termasuk di atas yacht yang sedang dipakainya menghabiskan waktu liburan bersama orang terdekat.

Aktivitas ini dianggap sesuai dengan kebutuhan dan kesibukannya sebagai aktri maupun ibu.

Waktu dianggap sering menjadi hambatan untuk menggerakan tubuh, sehingga ia butuh opsi yang menyenangkan untuk dilakukan kapan saja. 

"Terutama seiring bertambahnya usia, orang ingin tahu rahasia terlihat bagus dan tidak ada rahasia lagi. Ini diet dan olahraga," kata dia dalam salah satu wawancaranya.

Trampolin efektif turunkan berat badan

Melompat di atas trampolin dengan berbagai varian gerakan memang memiliki berbagai manfaat kesehatan dan kebugaran.

Salah satu khasiat yang paling besar adalah efektif untuk program diet menurunkan berat badan.

Dr. Fatima Cody Stanford, MD, ahli kesehatan jebolan Harvard Medical School mengatakan, trampolin sangat cocok untuk rutinitas olahraga ketika kita menginginkan tubuh yang lebih ramping.

"Menggunakan trampolin dapat membantu mereka yang mungkin memiliki kelebihan berat badan atau masalah persendian yang terkait dengan kelebihan berat badan," kata dia.

Dia menambahkan, aktivitas ini juga menyenangkan untuk dilakukan dan berdampak rendah pada persendian.

Rasanya, penampilan awet muda dan tubuh indah ala Eva Longoria saja sudah bisa menjadi bukti nyata untuk menjadikan trampolin sebagai cara olahraga terkini.