Kompas.com - 21/06/2021, 18:00 WIB

Gerakan ini dikerjakan sembari berbaring telentang di atas trampolin dengan pergelangan kaki yang dipakaikan pemberat khusus.

Untuk mengakhiri latihannya, ia menyelesaikan serangkaian gerakan duduk berdiri dengan menggunakan trampolin sebagai dasarnya.

"Luangkan waktu untuk menemukan ritmemu sendiri #despacito," tulis dia dalam caption unggahannya.

Sebenarnya, aktris berdarah latin ini sudah sering membagikan menu olahraga trampolinnya lewat media sosial.

Baca juga: Eva Longoria, Aksi Headstand dengan Outfit Cantik...

Dia bahkan konsisten berolahraga dengan metode ini meski sedang berlibur.

Beberapa potret yang dibagikannya menunjukkan ia melompat-lompat di atas trampolin dengan latar berbagai lokasi.

Termasuk di atas yacht yang sedang dipakainya menghabiskan waktu liburan bersama orang terdekat.

Aktivitas ini dianggap sesuai dengan kebutuhan dan kesibukannya sebagai aktri maupun ibu.

Waktu dianggap sering menjadi hambatan untuk menggerakan tubuh, sehingga ia butuh opsi yang menyenangkan untuk dilakukan kapan saja. 

"Terutama seiring bertambahnya usia, orang ingin tahu rahasia terlihat bagus dan tidak ada rahasia lagi. Ini diet dan olahraga," kata dia dalam salah satu wawancaranya.

Halaman:


Video Pilihan

Sumber Eat This
Rekomendasi untuk anda
26th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.