Kompas.com - 22/06/2021, 06:22 WIB

“Anda dapat melakukan seluruh sesi rebound tanpa turun dari trampolin, jadi selama Anda dapat menemukan ruangan untuk meletakkan alat itu maka sudah bisa melakukannya," terang Dong.

Tak perlu khawatir memenuhi ruangan karena kita bisa melipatnya menjadi lebih ringkas untuk disimpan.

Ia juga merekomendasikan mengikuti kelas dasar secara daring saat pertama kali mencobanya. Tujuannya untuk memastikan kita mendapat arahan yang tepat guna menghindari cidera.

Jika sudah menguasainya, bisa mulai melakukannya sendiri dengan berbagai varian gerakan yang memungkinkan. Agar tambah asyik, putar musik favorit yang sesuai dengan ritme gerakan kita.

Baca juga: Inilah Waktu Olahraga Terbaik Menurut Penelitian

 

Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.

Halaman:
Sumber Vogue


Rekomendasi untuk anda
27th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads
Verifikasi akun KG Media ID
Verifikasi akun KG Media ID

Periksa kembali dan lengkapi data dirimu.

Data dirimu akan digunakan untuk verifikasi akun ketika kamu membutuhkan bantuan atau ketika ditemukan aktivitas tidak biasa pada akunmu.

Bagikan artikel ini melalui
Oke
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.