Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+

Tumbuh bersama kekuatan mimpi perempuan Indonesia

4 Suplemen Terbaik untuk Jaga Kesehatan Otak

Kompas.com - 22/06/2021, 16:53 WIB

Ryan Sara Pratiwi,

Glori K. Wadrianto

Tim Redaksi

Ryan Sara Pratiwi

Penulis

Glori K. Wadrianto

Editor

Ilustrasi

Lihat Foto

Ilustrasi(monsitj)

Sumber Eat This

KOMPAS.com - Mengonsumsi asupan yang bernutrisi memang sangat diperlukan dalam menjaga kesehatan otak dan tubuh secara keseluruhan.

Meski begitu, beberapa orang mungkin juga membutuhkan tambahan nutrisi yang lebih banyak melalui berbagai macam suplemen, untuk menjaga kesehatan otak.

Para ahli kesehatan pun memberikan beberapa rekomendasi terkait suplemen terbaik untuk menjaga kesehatan otak.

1. Asam lemak omega-3

Sumber Eat This

Tag

otak
kesehatan
suplemen
makanan sehat
omega 3
vitamin B
kesehatan otak
listicle

Lihat Lifestyle Selengkapnya

Lihat Parapuan Selengkapnya

Video rekomendasi

Video lainnya

Pilihan Untukmu

Rekomendasi untuk anda

EAT GOOD

Apakah Kamu Makan Terlalu Cepat? Begini Cara Memperlambatnya

Apakah Kamu Makan Terlalu Cepat? Begini...

EAT GOOD

Berbagai Jenis Diet Populer, Mana yang Paling Cocok untukmu?

Berbagai Jenis Diet Populer, Mana yang...

EAT GOOD

Tips Mencegah Makan Berlebihan Saat Hari Raya

Tips Mencegah Makan Berlebihan Saat Hari...

FEEL GOOD

10 Tips Kembali Berolahraga Setelah Libur Lebaran

10 Tips Kembali Berolahraga Setelah Libur...

FEEL GOOD

10 Cara Menenangkan Diri dengan Cepat Menurut Penelitian

10 Cara Menenangkan Diri dengan Cepat...

LOOK GOOD

Ingin Makeup Awet, Jangan Lakukan 4 Hal Ini

Ingin Makeup Awet, Jangan Lakukan 4...

EAT GOOD

Benarkah Kebanyakan Makan Santan Bisa Picu Kolesterol?

Benarkah Kebanyakan Makan Santan Bisa Picu...

EAT GOOD

Ini 3 Makanan Khas Lebaran yang Harus Dihindari Ibu Hamil

Ini 3 Makanan Khas Lebaran yang...

Terkini Lainnya

Hindari Rasa Malas, Ini Manfaat Jaan Kaki untuk Kesehatan

Hindari Rasa Malas, Ini Manfaat Jaan Kaki untuk Kesehatan

Feel Good

20/04/2024, 08:38 WIB

Bakat Terpendam Setiap Zodiak yang Perlu Disadari

Bakat Terpendam Setiap Zodiak yang Perlu Disadari

Feel Good

20/04/2024, 07:17 WIB

Laki-laki Lebih Awet Muda Dibandingkan Perempuan, Benarkah?

Laki-laki Lebih Awet Muda Dibandingkan Perempuan, Benarkah?

Feel Good

20/04/2024, 07:11 WIB

3 Skincare Wajib Laki-laki agar Wajah Cerah, Jangan Lupa Sunscreen

3 Skincare Wajib Laki-laki agar Wajah Cerah, Jangan Lupa Sunscreen

Feel Good

20/04/2024, 06:31 WIB

6 Zodiak yang Paling Cerdas secara Emosional, Ada Libra

6 Zodiak yang Paling Cerdas secara Emosional, Ada Libra

Feel Good

19/04/2024, 22:12 WIB

Penyebab Kerutan di Wajah Cepat Muncul, Selain Sinar UV

Penyebab Kerutan di Wajah Cepat Muncul, Selain Sinar UV

Feel Good

19/04/2024, 21:46 WIB

9 Cara Mengenali Tas Louis Vuitton Asli, Cek Logo hingga Jahitan

Look Good

19/04/2024, 21:09 WIB

6 Ciri-ciri Tas Mewah KW, Jangan Tertipu

6 Ciri-ciri Tas Mewah KW, Jangan Tertipu

Look Good

19/04/2024, 20:10 WIB

8 Warna Rambut yang Cocok buat Kulit Sawo Matang

8 Warna Rambut yang Cocok buat Kulit Sawo Matang

Look Good

19/04/2024, 19:40 WIB

Cara Kerja Sleep Patch agar Tidur Nyenyak

Cara Kerja Sleep Patch agar Tidur Nyenyak

Feel Good

19/04/2024, 19:14 WIB

Memahami Fungsi Contour pada Makeup

Memahami Fungsi Contour pada Makeup

Look Good

19/04/2024, 18:18 WIB

Mengungkap Fungsi Bronzer dalam Makeup

Mengungkap Fungsi Bronzer dalam Makeup

Look Good

19/04/2024, 17:17 WIB

Deretan Tas Mewah Kim Ji Won dalam Drama Queen of Tears

Deretan Tas Mewah Kim Ji Won dalam Drama Queen of Tears

Look Good

19/04/2024, 16:40 WIB

Slugging, Melapisi Kulit dengan Petroleum Jelly, Apa Bisa Berhasil?

Slugging, Melapisi Kulit dengan Petroleum Jelly, Apa Bisa Berhasil?

Look Good

19/04/2024, 16:17 WIB

Apakah Tas Selempang Cocok Dipakai Sehari-hari?

Apakah Tas Selempang Cocok Dipakai Sehari-hari?

Feel Good

19/04/2024, 15:13 WIB

Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+

Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+

Terpopuler

1

Ini Kebiasaan Buruk Setiap Zodiak, Apakah Kamu Mengalaminya?

Dibaca 2.823 kali

2

Apakah Kacamata Buta Warna Benar-benar Berfungsi?

Dibaca 1.280 kali

3

6 Zodiak yang Paling Cerdas secara Emosional, Ada Libra

Dibaca 1.217 kali

4

Apakah Tas Selempang Cocok Dipakai Sehari-hari?

Dibaca 251 kali

5

Cara Kerja Sleep Patch agar Tidur Nyenyak

Dibaca 232 kali

Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+

Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+

Mungkin Anda melewatkan ini

Menarik, Wanita Ini Rekam Proses Melangsing dalam Video

Menarik, Wanita Ini Rekam Proses Melangsing dalam Video "Timelapse"

Apa Saja Kriteria Pasien Covid-19 yang Harus Dirawat di Rumah Sakit?

Apa Saja Kriteria Pasien Covid-19 yang Harus Dirawat di Rumah Sakit?

Setelah Isolasi Mandiri Covid-19, Perlukah Tes PCR Ulang?

Setelah Isolasi Mandiri Covid-19, Perlukah Tes PCR Ulang?

Rumah Mode Ralph Lauren Terjun ke Dunia Esports

Rumah Mode Ralph Lauren Terjun ke Dunia Esports

Perhatikan, 10 Penyebab Kulit Kepala Terasa Gatal

Perhatikan, 10 Penyebab Kulit Kepala Terasa Gatal

Penghargaan dan sertifikat:

Dapatkan informasi dan insight pilihan redaksi Kompas.com

Daftarkan Email

Kanal

Network

Copyright 2008 - 2023 PT. Kompas Cyber Media (Kompas Gramedia Digital Group). All Rights Reserved.

Bagikan artikel ini melalui

Facebook X Whatsapp Line Telegram Copy Link

Oke

Login untuk memaksimalkan pengalaman mengakses Kompas.com