Langganan Kompas.id
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+

4 Suplemen Terbaik untuk Jaga Kesehatan Otak

Kompas.com - 22/06/2021, 16:53 WIB
Intro
1. Asam lemak omega-3
2. Vitamin B kompleks
3. Vitamin E
4. Asam amino
Ilustrasi
Lihat Foto
Ilustrasi(monsitj)
Ilustrasi
Penulis Ryan Sara Pratiwi
|
Editor Glori K. Wadrianto

KOMPAS.com - Mengonsumsi asupan yang bernutrisi memang sangat diperlukan dalam menjaga kesehatan otak dan tubuh secara keseluruhan.

Meski begitu, beberapa orang mungkin juga membutuhkan tambahan nutrisi yang lebih banyak melalui berbagai macam suplemen, untuk menjaga kesehatan otak.

Para ahli kesehatan pun memberikan beberapa rekomendasi terkait suplemen terbaik untuk menjaga kesehatan otak.

Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Berikutnya

1. Asam lemak omega-3
Sumber Eat This

Tag

#
Lihat Lifestyle Selengkapnya
Video rekomendasi
Video lainnya
 
Pilihan Untukmu

Lihat Semua


Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Rekomendasi untuk anda
FEEL GOOD
Mengenal Keberadaan Otak Kiri atau Kanan
Mengenal Keberadaan Otak Kiri atau Kanan
FEEL GOOD
5 Kebaikan Meditasi untuk Kesehatan Otak
5 Kebaikan Meditasi untuk Kesehatan Otak
FEEL GOOD
Kecemasan hingga Perdarahan Otak, Tanda-tanda Kolesterol Rendah
Kecemasan hingga Perdarahan Otak, Tanda-tanda Kolesterol...
FEEL GOOD
Yoga 3 Kali Seminggu Bisa Turunkan Stres dan Tingkatkan Memori
Yoga 3 Kali Seminggu Bisa Turunkan...
EAT GOOD
7 Makanan Terbaik untuk Bantu Jaga Kesehatan Jantung
7 Makanan Terbaik untuk Bantu Jaga...
EAT GOOD
6 Macam Asupan yang Bantu Jaga Kesehatan Tulang
6 Macam Asupan yang Bantu Jaga...
FEEL GOOD
Cara Sederhana Menjaga Kesehatan Jantung, Mudah Diterapkan
Cara Sederhana Menjaga Kesehatan Jantung, Mudah...
EAT GOOD
Mitos Soal Madu yang Sebaiknya Jangan Dipercayai Lagi
Mitos Soal Madu yang Sebaiknya Jangan...
Komentar
27th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.

Terkini Lainnya

Bobi Jadi Anjing Tertua di Dunia di Usia 31 Tahun

Bobi Jadi Anjing Tertua di Dunia di Usia 31 Tahun

Feel Good
04/06/2023, 10:24 WIB
Resep Makanan Favorit Lionel Messi, Mudah Dibuat dan Sehat

Resep Makanan Favorit Lionel Messi, Mudah Dibuat dan Sehat

Eat Good
04/06/2023, 09:10 WIB
Jangan Buang Ampas Kopi, Bisa Dijadikan Kompos dan Pupuk Tanaman

Jangan Buang Ampas Kopi, Bisa Dijadikan Kompos dan Pupuk Tanaman

Feel Good
04/06/2023, 08:54 WIB
Khasiat Buah Nanas untuk Mengatasi Asam Urat

Khasiat Buah Nanas untuk Mengatasi Asam Urat

Eat Good
04/06/2023, 07:04 WIB
5 Bangsawan Pria Berbusana Terbaik di Royal Wedding Yordania

5 Bangsawan Pria Berbusana Terbaik di Royal Wedding Yordania

Look Good
04/06/2023, 07:03 WIB
10 Ucapan Pujian yang Bisa Dikatakan selain “I’m So Proud Of You”

10 Ucapan Pujian yang Bisa Dikatakan selain “I’m So Proud Of You”

Feel Good
04/06/2023, 06:23 WIB
Tips Mengenali Parfum Palsu, Jangan Mudah Tergiur Harga Murah

Tips Mengenali Parfum Palsu, Jangan Mudah Tergiur Harga Murah

Feel Good
04/06/2023, 05:52 WIB
5 Olahraga untuk Wanita yang Ingin Memiliki Bokong Lebih Kencang

5 Olahraga untuk Wanita yang Ingin Memiliki Bokong Lebih Kencang

Look Good
04/06/2023, 05:44 WIB
Tips agar Makanan Cepat Saji jadi Lebih Sehat

Tips agar Makanan Cepat Saji jadi Lebih Sehat

Eat Good
04/06/2023, 05:43 WIB
J.Lo dan Ben Affleck Beli Rumah di Beverly Hills Rp 894 Miliar

J.Lo dan Ben Affleck Beli Rumah di Beverly Hills Rp 894 Miliar

Look Good
03/06/2023, 22:43 WIB
10 Kebiasaan Harian yang Menghambat Kesuksesan

10 Kebiasaan Harian yang Menghambat Kesuksesan

Feel Good
03/06/2023, 22:05 WIB
10 Cara Menjadi Tetap Tangguh dan Termotivasi Pasca Kena PHK

10 Cara Menjadi Tetap Tangguh dan Termotivasi Pasca Kena PHK

Feel Good
03/06/2023, 19:00 WIB
Musisi Favorit Sandiaga Uno di Java Jazz Festival 2023

Musisi Favorit Sandiaga Uno di Java Jazz Festival 2023

Look Good
03/06/2023, 18:00 WIB
Menikmati Aktivitas Seru Accor Live Limitless di Java Jazz Festival

Menikmati Aktivitas Seru Accor Live Limitless di Java Jazz Festival

Look Good
03/06/2023, 17:00 WIB
Bukan Air Putih, Apa Minuman untuk Hidrasi Tubuh yang Lebih Baik?

Bukan Air Putih, Apa Minuman untuk Hidrasi Tubuh yang Lebih Baik?

Eat Good
03/06/2023, 15:50 WIB
1
2
3
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Lihat semua

Terpopuler

1

10 Kebiasaan Harian yang Menghambat Kesuksesan

Dibaca 2.047 kali
2

J.Lo dan Ben Affleck Beli Rumah di Beverly Hills Rp 894 Miliar

Dibaca 947 kali
3

10 Cara Menjadi Tetap Tangguh dan Termotivasi Pasca Kena PHK

Dibaca 529 kali
4

Tips Mengenali Parfum Palsu, Jangan Mudah Tergiur Harga Murah

Dibaca 484 kali
5

Kiat-kiat Menjadi Orang Sukses ala Barack Obama

Dibaca 463 kali
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+

Now Trending

Puncak Perayaan Waisak 2023 di Borobudur Dilaksanakan Hari Ini, Minggu 4 Juni

Puncak Perayaan Waisak 2023 di Borobudur Dilaksanakan Hari Ini, Minggu 4 Juni

Hasil FP3 Formula E Jakarta 2023: Pebalap Jerman Tercepat Lagi, Mitch Evans Anjlok

Hasil FP3 Formula E Jakarta 2023: Pebalap Jerman Tercepat Lagi, Mitch Evans Anjlok

Update Anak 15 Tahun Diperkosa di Parimo, 2 Pelaku Ditangkap di Kalimantan, 1 Masih Buron

Update Anak 15 Tahun Diperkosa di Parimo, 2 Pelaku Ditangkap di Kalimantan, 1 Masih Buron

Punan Batu, Pemburu dan Peramu Terakhir di Kalimantan, Diakui sebagai Masyarakat Hukum Adat

Punan Batu, Pemburu dan Peramu Terakhir di Kalimantan, Diakui sebagai Masyarakat Hukum Adat

Perwira Polisi Akhirnya Ditetapkan Tersangka Kasus Pemerkosaan Anak 15 Tahun di Parimo Sulteng

Perwira Polisi Akhirnya Ditetapkan Tersangka Kasus Pemerkosaan Anak 15 Tahun di Parimo Sulteng

Man City Vs Man United: Kala Guendogan Benar-benar Jadi Zidane...

Man City Vs Man United: Kala Guendogan Benar-benar Jadi Zidane...

Hasil Man City Vs Man United 2-1: Juara Piala FA, Citizens di Ambang Treble

Hasil Man City Vs Man United 2-1: Juara Piala FA, Citizens di Ambang Treble

Momen Deklarasi Relawan Jokowi untuk Ganjar Sempat 'Chaos', Massa Berhamburan Tak Sesuai Rencana

Momen Deklarasi Relawan Jokowi untuk Ganjar Sempat "Chaos", Massa Berhamburan Tak Sesuai Rencana

komentar di artikel lainnya
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+

Mungkin Anda melewatkan ini

Menarik, Wanita Ini Rekam Proses Melangsing dalam Video

Menarik, Wanita Ini Rekam Proses Melangsing dalam Video "Timelapse"

Apa Saja Kriteria Pasien Covid-19 yang Harus Dirawat di Rumah Sakit?

Apa Saja Kriteria Pasien Covid-19 yang Harus Dirawat di Rumah Sakit?

Setelah Isolasi Mandiri Covid-19, Perlukah Tes PCR Ulang?

Setelah Isolasi Mandiri Covid-19, Perlukah Tes PCR Ulang?

Rumah Mode Ralph Lauren Terjun ke Dunia Esports

Rumah Mode Ralph Lauren Terjun ke Dunia Esports

Perhatikan, 10 Penyebab Kulit Kepala Terasa Gatal

Perhatikan, 10 Penyebab Kulit Kepala Terasa Gatal

Close Ads
Jelajahi
Penghargaan dan sertifikat:
WOW Brand Indonesia 2019
Superbrand Indonesia 2019 - Trusted Online News
International Fact-Checking Network
apple store
google store
Kabar Palmerah
About Us
Advertise
Kebijakan Data Pribadi
Pedoman Media Siber
Career
Contact Us
Copyright 2008 - 2023 PT. Kompas Cyber Media (Kompas Gramedia Digital Group). All rights reserved.
Gabung
kompascom plus kompascom plus
untuk
Baca Berita Tanpa Iklan
Gabung
Verifikasi akun KG Media ID
Verifikasi akun KG Media ID

Periksa kembali dan lengkapi data dirimu.

Data dirimu akan digunakan untuk verifikasi akun ketika kamu membutuhkan bantuan atau ketika ditemukan aktivitas tidak biasa pada akunmu.

Lakukan Sekarang
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.

Nanti Saja
Lengkapi Profil
Bagikan artikel ini melalui
Facebook Twitter Whatsapp Line Telegram Copy Link
Oke
Login untuk memaksimalkan pengalaman mengakses Kompas.com
Dengan login, kamu menyetujui Kebijakan Data Pribadi