Vitamin E berfungsi sebagai antioksidan, dan dapat mendukung kesehatan otak secara keseluruhan.
Baca juga: Memahami Masalah Kesehatan Otak dan Jenis Penyakitnya
Menurut Sonpal, beberapa penelitian menunjukkan, vitamin E dapat melindungi otak dari stres oksidatif yaitu ketika produksi dan akumulasi oksigen di otak tidak seimbang.
"Beberapa efek samping dari stres oksidatif adalah kelelahan, kehilangan memori, dan sakit kepala berulang," kata dia.