Ahli Ungkap 5 Pemicu Stres dari Rumah Kecil

Bahkan, perubahan sekecil apapun akan memberikan dampak positif. Misalnya, menggunakan kursi berbeda ketika bekerja atau memilih bekerja di meja ketimbang tempat tidur.

5. Meninggalkan kerjaan yang belum beres

Ini tidak bicara soal kerjaan kantor, melainkan proyek lainnya yang dikerjakan di rumah. Seperti pekerjaan menempel bersama anak, merangkai bunga, atau lainnya.

Sering kali karena waktu yang terbatas kita akan meninggalkannya sejenak sambil menyelesaikan pekerjaan kantor.

Padahal, kerjaan yang belum beres seperti itu dapat menambah stres, terutama jika kita tinggal di rumah kecil.

Menurut Ahrens, jika kita dikelilingi hal-hal yang tidak menenangkan atau mengundang respons stres, kita akan cenderung menghabiskan lebih sedikit waktu di ruang tersebut. Ini pada akhirnya akan mengganggu kinerja dan produktivitas kita saat beraktivitas.

Baca juga: Bagaimana Memisahkan Kehidupan Pribadi dan Pekerjaan di Rumah