Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Kompas.com - 22/06/2021, 18:46 WIB

Bahkan, perubahan sekecil apapun akan memberikan dampak positif. Misalnya, menggunakan kursi berbeda ketika bekerja atau memilih bekerja di meja ketimbang tempat tidur.

5. Meninggalkan kerjaan yang belum beres

Ini tidak bicara soal kerjaan kantor, melainkan proyek lainnya yang dikerjakan di rumah. Seperti pekerjaan menempel bersama anak, merangkai bunga, atau lainnya.

Sering kali karena waktu yang terbatas kita akan meninggalkannya sejenak sambil menyelesaikan pekerjaan kantor.

Padahal, kerjaan yang belum beres seperti itu dapat menambah stres, terutama jika kita tinggal di rumah kecil.

Menurut Ahrens, jika kita dikelilingi hal-hal yang tidak menenangkan atau mengundang respons stres, kita akan cenderung menghabiskan lebih sedikit waktu di ruang tersebut. Ini pada akhirnya akan mengganggu kinerja dan produktivitas kita saat beraktivitas.

Baca juga: Bagaimana Memisahkan Kehidupan Pribadi dan Pekerjaan di Rumah

Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.

Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Halaman:
Video rekomendasi
Video lainnya


Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Rekomendasi untuk anda
27th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
komentar di artikel lainnya
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Close Ads
Verifikasi akun KG Media ID
Verifikasi akun KG Media ID

Periksa kembali dan lengkapi data dirimu.

Data dirimu akan digunakan untuk verifikasi akun ketika kamu membutuhkan bantuan atau ketika ditemukan aktivitas tidak biasa pada akunmu.

Bagikan artikel ini melalui
Oke
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.