Kompas.com - 23/06/2021, 13:19 WIB
Pola makan tidak tepat bisa mempengaruhi kesehatan twinsterphotoPola makan tidak tepat bisa mempengaruhi kesehatan

KOMPAS.com - Sudah bukan rahasia lagi jika soft drink dikenal sebagai pilihan minuman yang tidak menyehatkan.

Minuman soft drink dapat memicu sejumlah dampak negatif bagi kesehatan, antara lain meningkatkan risiko penyakit kardiovaskular, kerusakan gigi, hingga obesitas.

Bahkan, minuman ini juga dapat berdampak buruk dan mengganggu organ tubuh, terutama liver.

Baca juga: 10 Gejala Penyakit Liver yang Perlu Diwaspadai

Rata-rata, soft drink mengandung pemanis yang disebut sebagai sirup jagung fruktosa tinggi (HFCS).

Meskipun HFCS tidak seluruhnya terdiri dari fruktosa, HFCS mengandung kadar gula sederhana yang tinggi.

Sementara, hati kita adalah organ utama yang digunakan tubuh untuk memproses fruktosa, yang dapat membebaninya, hingga mungkin akan berdampak serius.

Dapatkan informasi, inspirasi dan insight di email kamu.
Daftarkan email

Nah, berikut ini adalah empat dampak buruk akibat meminum soft drink pada hati kita.

1. Berkontribusi pada penyakit hati berlemak non alkohol (NAFLD)

Ahli diet terdaftar di New York City, New York, Amerika Serikat, Keri Gans mengatakan, terlalu banyak gula dapat menyebabkan penumpukan lemak yang mungkin berbahaya bagi hati.

Sebuah studi juga telah menemukan, ketika kita mengonsumsi terlalu banyak gula, maka kondisi itu dapat membanjiri liver, dan mengubahnya menjadi lemak di hati.

Halaman:


Sumber Eat This
Rekomendasi untuk anda
26th

Ada hadiah voucher grab senilai total Rp 6.000.000 dan 1 unit smartphone.

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar.

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads X
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.