4 Cara Rumahan untuk Mengatasi Anosmia Akibat Covid-19

4. Irigasi saline

Jika kehilangan indera penciuman karena alergi atau hidung tersumbat, mencucinya dengan air asin (cairan saline) juga dapat membantu.

Cairan saline dapat membantu mengeluarkan alergen dan lendir dari rongga hidung. Kita bisa menbeli cairan saline steril yang sudah jadi atau membuatnya sendiri dengan langkah-langkah berikut:

• Tuangkan satu cangkir air suling atau air keran rebus ke dalam wadah yang baru dicuci.
• Tambahkan setengah sendok teh garam dan sendok teh soda kue ke dalam air.
• Isi botol peras atau alat suntik medis dengan campuran tersebut.
• Miringkan kepala ke belakang, kemudian semprotkan larutan ke salah satu lubang hidung. Arahkan ke bagian belakang kepala, bukan bagian atas kepala.
• Biarkan cairan mengalir keluar dari lubang hidung atau mulut.
• Ulangi perawatan ini beberapa kali sehari.