Kompas.com - 25/06/2021, 09:04 WIB
Ilustrasi minuman teh jeruk hangat. Dok. Shutterstock/ Sebastiana RawIlustrasi minuman teh jeruk hangat.

KOMPAS.com - Kebiasaan minum teh di Indonesia dimulai sejak abad ke-17, ketika pemerintah Hindia Belanda mendatangkan teh dari China untuk ditanam di Indonesia, terutama di Pulau Jawa.

Sejak saat itulah, teh menjadi minuman yang disajikan untuk diseruput sendiri atau pun menjadi minuman untuk menjamu tamu. 

Selain memang rasanya yang dapat diterima oleh berbagai kalangan, teh juga memiliki sejumlah manfaat untuk kesehatan kita. 

Menyeruput secangkir teh hangat dapat membantu meningkatkan mood dan bahkan meningkatkan umur panjang.

Baca juga: 10 Manfaat Minum Teh Hijau dengan Lemon

Hal ini sesuai dengan penelitian yang menemukan bahwa peminum teh menikmati hidupnya dengan usia yang lebih lama dan dalam keadaan yang sehat, serta lebih kecil kemungkinannya untuk mengembangkan penyakit kronis.

Dapatkan informasi, inspirasi dan insight di email kamu.
Daftarkan email

Berikut ini adalah 5 jenis teh yang tidak hanya akan memberi kita energi tetapi juga akan membuat kita tetap sehat:

1. Teh hijau

Teh hijau mengandung antioksidan yang disebut katekin, yang bermanfaat untuk menenangkan peradangan dan mencegah penyakit kronis seperti kanker, diabetes tipe 2, dan penyakit kardiovaskular.

Antioksidan ini juga memecah plak protein yang berpotensi berbahaya, menurunkan risiko pengembangan aterosklerosis yang dapat menyebabkan pembekuan darah sehingga menjadi faktor risiko stroke.

Baca juga: Penderita Stroke Dianjurkan Minum Teh Hijau, Kenapa?

2. Teh jahe

Jahe telah digunakan selama ratusan tahun untuk melawan penyakit dan mengobati penyakit.

Jenis teh yang satu ini merupakan cara yang efektif untuk menenangkan mabuk perjalanan.

Halaman Selanjutnya
Halaman:


Rekomendasi untuk anda
25th

Ada hadiah uang elektronik senilai total Rp 6.000.000 dan 1 unit smartphone.

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar.

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads X