Kompas.com - 27/06/2021, 13:00 WIB
Ilustrasi pacaran. (Shutterstock) Ilustrasi pacaran. (Shutterstock)

KOMPAS.com - Kita semua pasti ingin menjalani hubungan yang lebih baik dengan orang-orang terdekat, terutama bersama pasangan.

Namun, tidak bisa dipungkiri, kendala dalam menjalin hubungan yang lebih baik tentu saja terus bermunculan, karena kita akan selalu berkonflik satu sama lain.

Nah, untuk memiliki hubungan yang lebih baik dengan pasangan, ada beberapa cara yang perlu dilakukan.

Baca juga: Ketahui 7 Tips untuk Istirahat dari Hubungan Percintaan

Berikut empat cara meningkatkan kualitas hubungan yang lebih baik dengan pasangan, seperti yang dilansir dari laman Psychology Today.

1. Memiliki hubungan yang sehat dengan diri sendiri

Psikoterapis sering mengatakan, hubungan yang baik dimulai dengan hubungan yang kita miliki dengan diri kita sendiri.

Dapatkan informasi, inspirasi dan insight di email kamu.
Daftarkan email

Orang-orang yang merasa tidak aman dengan dirinya sendiri atau memiliki harga diri yang rendah akan susah payah mempertahankan hubungan yang kuat dengan orang lain.

Sebuah penelitian baru yang diterbitkan dalam Journal of Positive Psychology menggabungkan teknik dari pengobatan gaya hidup dan psikologi positif.

Hal ini membantu kita meningkatkan hubungan yang sehat dengan diri sendiri.

Di sisi pengobatan gaya hidup, para peneliti merekomendasikan kita menghabiskan delapan jam per malam di tempat tidur tanpa gadget.

Halaman:


Rekomendasi untuk anda
26th

Ada hadiah voucher grab senilai total Rp 6.000.000 dan 1 unit smartphone.

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar.

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads X
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.