Kompas.com - 27/06/2021, 15:00 WIB
Arnold Schwarzenegger dalam film The 6th Day IMDbArnold Schwarzenegger dalam film The 6th Day

"Selesaikan lima set bench dan pull down, lalu lanjutkan ke dua latihan berikutnya," ujar dia.

Karena itu, dia lebih suka merekomendasikan orang-orang untuk bereksperimen dan mencari tahu apa yang paling cocok bagi mereka, daripada hanya menyalin dan menempelkan rutinitasnya.

Latihan kebugaran yang berhasil bagi Schwarzenegger, belum tentu akan berhasil untuk kita.

Pada akhirnya, rutinitas terbaik adalah rutinitas yang membuat kita kembali berolahraga.

Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.

Dapatkan informasi, inspirasi dan insight di email kamu.
Daftarkan email

Halaman:


Rekomendasi untuk anda
26th

Ada hadiah voucher grab senilai total Rp 6.000.000 dan 1 unit smartphone.

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar.

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads X
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.