Kompas.com - 30/06/2021, 17:07 WIB
Ilustrasi liver Ilustrasi liver

KOMPAS.com - Liver merupakan salah satu organ penting bagi kesehatan tubuh secara keseluruhan.

Bahkan, Centers for Disease Control (CDC) Amerika Serikat menyebut, liver adalah organ terbesar dan terpenting untuk menyaring produk limbah dari tubuh.

Dengan organ ini tubuh bisa mengolah makanan, alkohol, serta obat-obatan. 

Menurut Hopkins Medicine, hati juga menampung sekitar satu liter suplai darah tubuh dan menghasilkan empedu yang membantu mengatur proses diet.

Baca juga: Menurut Studi, Kopi Bisa Kurangi Risiko Terkena Penyakit Liver

Nah, dari uraian tersebut dapat dilihat mengapa kita perlu menjaga kesehatan liver. Caranya adalah dengan banyak berolahraga dan beralih ke pola makan yang lebih sehat.

Selain itu, kita juga perlu menghindari sejumlah makanan serta minuman yang memiliki efek negatif pada liver. 

Dapatkan informasi, inspirasi dan insight di email kamu.
Daftarkan email



Rekomendasi untuk anda
26th

Ada hadiah voucher grab senilai total Rp 6.000.000 dan 1 unit smartphone.

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar.

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads X
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.