Kompas.com - 01/07/2021, 11:00 WIB

KOMPAS.com - Pola makan akan memengaruhi perasaan dan fungsi tubuh kita secara keseluruhan.

Makanan padar nutrisi akan membantu memperkuat daya tahan tubuh. Sebaliknya, makanan rendah nutrisi dan tinggi proses olahan dapat mengganggu daya tahan tubuh.

Padahal, menjaga daya tahan tubuh tetap optimal sangat penting, terutama di masa pandemi Covid-19 ini, demi menjaga tubuh kita tidak mudah sakit dan terserang virus.

Melansir Healthline, berikut sejumlah makanan yang dapat menurunkan daya tahan tubuh:



Video Pilihan

Sumber Healthline
Rekomendasi untuk anda
26th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.